今天上完正面管教课堂，在PHP上家长帮助家长的环节，我勇敢的走在了众人的面前，坦诚了我这几天因为家事上面的烦恼。 当决定走出去的那一刻前我内心在挣扎着，犹豫着要不要上去跟大家说出我的家庭琐事？我的问题会让大家觉得无聊或者没意义吗？我这几天我过的很不好，我没有找到正确的途径去疏导我的负面情绪，我想需要被理解，被接纳，被关爱，只要踏出第一步事情就可能得到解决。所以很为自己觉得开心，我有了解决问题的勇气？在跟大家说家庭矛盾原因的时候我整个人都是处于在发抖的状态，我牢牢的抓住自己的双手，抓住凳子的边缘，试图让自己安静，冷静下来，能够具体而又清晰的表达我打颤的舌头表达出我想要说的话。当我说出我的烦恼，被大家所接纳和理解或着是感同深受的那一刻我紧绷着的心开始慢慢的放松。
整个过程PHP的过程下来，我做了角色扮演，角色互换的环节的时候碧银让我说说做丈夫的感受，我心理其实是清楚的。我知道先生平时工作繁忙，压力大，他很害怕家庭矛盾，有一段时间他跟我爸爸说他其实很害怕回家，宁可在外面加班和朋友聊天到很晚也不想回家。他害怕回到家硝烟四起，火药味十足。妻子板着脸，婆婆觉得很委屈的样子让他这个做儿子的很心疼。他不想看到他的母亲伤心难过的样子。看见自己妈妈的一份真心不被理解，不被尊重，不被接纳的时候做儿子的无比的心疼。老人就一个，也不知道能跟家人一起活多久？做儿子的他想看着她安享晚年，看着她满脸皱纹却挂着幸福的笑容的样子。
在场的同伴们给了我很多的解决方案，我也试着曾在做过一些，但是效果却不理想。我想是因为我一开始就是带着想解决事情去做的，把问题说的太过严谨，少了温柔，少了笑容，少了与家人亲近的那份感情，缺乏了一颗真诚的心。所以问题依旧是问题，依然没有被解决。
下午回到家我当时就又累又困，很想睡个午觉。因为前一夜的失眠导致才睡了两三个小时。上了一上午的课程，还有内心挣扎了时间，静下来的时候让我感觉到很累。可是孩子马上就要放学，强打着精神去接孩子放学，并且陪他一起在小公园玩了一个半小时后回家。回到家继续让自己保持平和的心态去陪他一起做作业。做作业的过程一开始并不顺利。但是我一直跟自己说：没关系，才开始，给他多一点时间去思考时间，多一点耐心，一定会有改善的效果。过程可能是漫长的，但是一定要继续坚持下去，当妈的淡定了，平和了孩子也一定可以学习到这个过程中的成长经验的。
在我给自己鼓励完之后，正在厨房做饭的奶奶问我是不是把厨房的那把剪刀给丢了？我说是，都坏成两半了，用不了，所以我丢了。奶奶立刻就变脸，发飙说：“我明明就修理好了（就是用绳子五花大绑，缠住了简单张合的那个位置）你干嘛就要扔掉？什么东西都爱扔，它就那么碍你的眼吗？非得扔了你就开心吗？”我听了也很不高兴，就来了一句：“反正都扔了，多说也解决不了什么事情，我待会就去买了新的回来。”结果奶奶更生气了，骂到：“你这是浪费，不珍惜东西会遭到天谴报应的。你这个人就是这样，就喜欢丢东西，就喜欢浪费。........”那时我意识到我再多说一句只会引起她更多的怒火与不满，无论这件事情的对错如何，我应该选择当下的沉默。我就不作声，无论她怎么骂，怎么说我都不说话。但是孩子还正在写作业，我知道已经影响到孩子的情绪了，我就拿着作业本，带着孩子进了房间，关起了房门，继续陪孩子把剩余的作业完成。并且跟他约定好做完作业允许他看一集动画片，看完后陪妈妈一起去超市买一把剪刀回家。孩子很配合的完成了。出门之前我告诉孩子，让他跟奶奶说一声我们现在要去超市买剪刀。孩子跟他奶奶说，奶奶说：“不要，买回来我就把它扔掉，我不需要什么剪刀”。我没理她的话，带着孩子出门了。在去超市的路上我问孩子你怎么看待这件事情？孩子说我害怕看见你们吵架。我表示理解，我告诉他我很超不喜欢吵架，我觉得很烦，很吵，很累。他说嗯。我说你别担心，别害怕，妈妈刚才是不是选择了闭上嘴巴没和奶奶吵架，而且奶奶气的呱呱叫？他说是啊，我挺害怕的，因为我不想看到你们吵架。我说对不起，妈妈让你担心了。当去超市回到家，孩子在吃饭，奶奶还是情绪很不满，拿着碗走到一旁吃。我当时就特别特别的觉得委屈。我在群里喧嚣，我跟大家说出了我的感受。我很想解决问题，很想跟她说一句对不起，可是这三个字如千斤重担般的压在我的嘴巴说不出去。我想哭，我想咆哮，我想让自己感情快点好起来。可是我实在太压抑自己的情绪了，我真的没办法做到。我想安静的听一会音乐，看看窗外的风景，可是孩子在我耳边喋喋不休的说着他想跟我分享跟我说的事情。我还要保持冷静，保持不要对他发飙的情绪。直到睡觉前，在孩子洗澡的时候我开着音乐，边听边唱歌，没人的时候我哭出了我的委屈和痛苦的眼泪，我的负能量开始慢慢的减退。
此刻我是平静的。回想了一整天发生的所有的事情，我真的自己很棒。我对自己说隐忍并不代表我懦弱无能，当权力之争的时候选择退出来是最好的解决办法。说多错多，说少错少。
当发生问题的时候我能做的冷静就是一个进步。学会把愤怒转化为为一种能量。其实一切问题的根源都是自己，当遇到不喜欢的事情时，想想流传已久的这段话：
感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；
感谢欺骗我的人，因为他增进了我的见识；
感谢遗弃我的人，因为他教导了我应自立；
感谢绊倒我的人，因为他强化了我的能力；
感谢斥责我的人，因为他助长了我的智慧……
在此感谢帮助过我的朋友们。谢谢你们听着我的唠叨，同时对你们说声抱歉，希望别被我的负磁场波及。
相信我有了今天的转变，我一定会做一个乐观主义者，把事情看开一点，看长远一点。把别人对你的指责化成你成功的动力，一切都会变好的。
或许生活没有那么糟
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