破碎重生

有一个农场主为了方便在树上栓牛，在庄园的一颗榆树上箍了一个铁圈。

随着榆树长大，铁圈慢慢嵌入树身，在榆树的表皮留下了一道深深的伤痕。

有一年，当地发生了非常奇怪的植物真菌疾病，方圆几十公里的榆树全都死亡了，但是令人奇怪的是，唯独那颗箍了铁圈的榆树存活了下来。

为什么这颗榆树幸存下来了呢？

植物学家研究发现，正是给榆树带来伤痕的铁圈拯救了它。

从生锈的铁圈里，榆树吸收了大量的铁粉，而正是这些铁粉让它产生了对真菌的免疫力。

在我们的人生过程中不可避免的会经历一些伤害，困境，继而产生挫败，失落，痛苦的情绪 ，有时候真的会觉得很难。

其实真正让我们痛苦的不是伤害本身，而是我不想要这个伤害。

榆树的故事告诉我们可以从另一个角度来看待伤害。

就像有一位心理学家曾经说过，与成长伴随的心理创伤不仅不可避免，甚至无法想象没有经历过创伤的生命是多么的幼稚和软弱。

在我的人生经历中，也有一些特别低落，挫败的时刻~ 跟最好的闺蜜兼合伙人闹掰，友情，事业都感觉陷入了深渊 ~ 孤单，无价值感，没有方向……

也正是这样的契机，接纳困境的同时，带着不完美的勇气走出去。

第一次的线上微课分享；第一次用自己的专业去帮助别人；坚持带领线下非暴力沟通成长小组……

期间有感动，有满足，有失落，但更多的是穿越自己的喜悦。那时候，每一次带着忐忑，不安小步前进；每一次细微的进步，我都会肯定自己，还会截屏保存很多人对我的肯定，写成功日记。

坚持实践的这两年，我能很明显的感受到散落在身体各处的能量，一点点的汇集到身体的中心，像一小团黄色的能量球，饱满而又有力量。

现在每遇到一个困境我都会对自己说，困境即是转机~跨过去，你又成长了。

最后《破碎重生》里的一段话，与大家共勉：

生命永远是为勇敢的人而敞开的，只有转身面对生活的阴影，主动跃入痛苦的火焰，把阻碍自己活出精彩生活的东西，通通烧掉，我们才可以破碎开来，重生为全新的自己。