情绪和状态不会想一条直线,保持持续的稳定状态,一定会像一条波浪线,有起伏波动。
好状态时抓紧时间完成自己想要做的事,状态不好的时候,也不要因为没有完成目标责备自己,这时尽力放松,早点让自己的好状态恢复过来。
效率=精力•时间
如果用一段精力不充沛的时间去做一件事,花费的时间可能需要多一倍,是真真确确在浪费时间。
我也在想在精力不充沛时做些什么…
可能就是简单的发呆就好,或者大睡一觉,或者整理房间…
我们心中的小目标需要一些反人性的性格才能完成。
所以对于自己的状态低迷也一定要有度,懒惰,拖延是很正常的,重要的是不要让低迷
时出现的这些特征后续不断影响我们的生活。
自己可以早点进入好的状态。
网友评论