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过好我们的波浪线式生活

过好我们的波浪线式生活

作者: 橘子成长说 | 来源:发表于2021-05-18 13:31 被阅读0次

情绪和状态不会想一条直线,保持持续的稳定状态,一定会像一条波浪线,有起伏波动。

好状态时抓紧时间完成自己想要做的事,状态不好的时候,也不要因为没有完成目标责备自己,这时尽力放松,早点让自己的好状态恢复过来。

效率=精力•时间

如果用一段精力不充沛的时间去做一件事,花费的时间可能需要多一倍,是真真确确在浪费时间。

我也在想在精力不充沛时做些什么…

可能就是简单的发呆就好,或者大睡一觉,或者整理房间…

我们心中的小目标需要一些反人性的性格才能完成。

所以对于自己的状态低迷也一定要有度,懒惰,拖延是很正常的,重要的是不要让低迷

时出现的这些特征后续不断影响我们的生活。

自己可以早点进入好的状态。

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