一路走来，隐隐有这种感觉，自已的路走不宽，感觉很多方面都不太够，可供选择的机会不多，听了青山老师的课后，才知在我一路上一直将自已放在一个狭小的空间里，沿着一条狭窄的路走着。这个就是限制性信念。
凡是阻碍我们走向幸福快乐生活的信念都是限制性的。认识到这点后，我发现我的人生中有很多东西没有去争取，没有去实现，始终认为自已做不到，不敢做，怕别人嘲笑，要学习，要练习也只是一人偷偷地进行，只有认为足够好了才跟拿出来跟别人分享，或参与到活动中去。这在当时是一种煎熬呀，所以很多时间，就放弃了。随波逐流。没有成为我想成为的人。
昨天晚上我将这些限制性的信念一个个用青山老师教的方法去化解，发现下切模式的最简单，换框模式做不好，唉，思维太僵化了，有时都转不过来，有了这个意识后，我会慢慢转过来。让自已像光，像水一样自由生活。
在这个过程中一直有个很强烈的感觉:家人有很明显的限制性信念，如我先生：一直认为成功学的培训是骗钱的，他认为：既然成功那么容易，那教学的老师不个个成功了，还来教学做什么？所以也很反感我的专业方面的外出学习。但事实上，若我们不去学别人的先进经验，自我摸索的时间太长了，效率太低了，也可能做了很多无用功。于我小孩：老认为自已不够漂亮，各方面都不如姐姐。这是个非常不好的限制性信念。让她觉得没有什么价值，会觉得生活没有了意议。她的无价值感是我们平时对她关怀不够造成的，没有真正关心到她的内心，若这个限制性信念不破的话，太可怕了。
我准备从下切模式，上堆模式，换框模式几个方面去打破。
下切模式：她体贴，会关心人；她的柔韧性很好；身体结实；皮肤好；会唱歌；
上堆模式：她是能为别人着想的人，善解人意的人，懂秩序的人，有明确目标的人（她想成为服装设计师）
换框模式：活沷可爱，对生活有要求，对自身有要求。
这些，我都会去尝试，请大家提出更好的意见及建议，一起来帮助我们的孩子成长。谢谢！
这些，我都会去尝试，请大家提出更好的意见及建议，一起来帮助我们的孩子成长。谢谢！
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