接纳自己，是出现转机的开始！

接纳自己，是出现转机的开始！

看完胡歌主演的《仙剑奇侠传》之后，喜欢李逍遥，喜欢到不肯好好看胡歌出演的其他作品。我想再也没有谁能把李逍遥演得如此让我喜欢了，我想胡歌恐怕再也不能用另外一个角色来替代我对李逍遥的喜欢了。

有时候，人的喜欢真是很容易带有决绝的色彩，而有时候，正是这种拒绝所有，坚守唯一的决绝，才让我们清晰的感受到一份喜欢的重量。

为了不消磨掉因喜欢李逍遥这个角色而对胡歌的喜爱，我开始抽样调查式地观看胡歌的其他作品，往往是看了两集不到，就被我贴上了不合格的标签，pass掉了。

直到我禁不住各种宣传的造势，禁不住各种评论的攻势，看了《琅琊榜》，看到胡歌褪去了李逍遥的潇洒不羁，承接了梅长苏的内敛沉稳；看到他不再是御剑驰骋的少年，而是成了历经人生的智者；看到他不再用刘海遮掩眼角的伤疤，而是坦然无惧地面对镜头。

李逍遥到梅长苏角色转换的背后是胡歌一段波折的人生旅程，是胡歌经由时光，历经生活的改变与成长。

胡歌留给我的喜爱不再只是李逍遥了，有梅长苏，还有现实生活中的他自己。现在，我不再是因为喜爱某个角色而喜欢胡歌，而是喜欢胡歌，所以更愿意去关注他所饰演的角色。

人生如戏，戏如人生，一个演员要想出色的扮一个角色，演一场戏，ta 自己的人生又岂能不精彩，生命岂能不丰盈？

只是，这世界上从来没有什么是白白得来的，上帝对人的偏爱也不是采用一成不变的形式，饱满的人生需要经历去换取、去挣去，打不垮我们的，才最终成就我们。

就像，胡歌遭遇的那场突如其来的车祸，眼角留下了再也无法消除的伤疤。对于演员来说，外貌上的残损可以说是致命的，胡歌在恢复的过程中，面对自己伤痕满布的一张脸，面对一个未定的修复结果，面对一片打乱的未来，内心的恐惧和绝望可想而知。

生活的残忍不是从未把你高高托起，而是在高高托起之后又猝不及防地将你狠狠抛下。

生活让胡歌对未来充满了想象，却又突然间横亘出车祸这堵墙，让加速奔跑的他撞得头破血流，身体上的伤痛加之似是要从指尖溜走的未来，这种无力、无助、绝望之感，虽可以想象，但却从不能感同身受。

胡歌在医院待了好长一段时间，当他再度重新接触公众和表演时，他曾这样来形容自己的感受，“就像我从黑暗中重新进入光明，心里不太适应，也不太舒服。”后来在一次访谈中，主持人问胡歌，用了多长时间，才得以缓解这种不舒服。

胡歌说：“挺长时间的，因为我当时在家里，休息了将近一年时间，然后，其实我完全没有做好准备，就复出工作了，因为我身上担负着太多的期望和压力，最直接的就是《射雕》这部戏，停拍了将近一年，所有的人都在等我，我不得不在没有做好充分准备的情况下，回去工作。

刚开始的时候，可能身边的人，包括医生，都会给我一个特别好的愿景，告诉我可以恢复到，原来的九成，甚至更好，可是，在每一天的等待的过程里面，这个太漫长了，而且我每天都会面对一张残破的脸。所以，我始终是没有信心的，因为我觉得这个现实，和那个愿景距离太遥远了，直到我拍完了《射雕》以后，我都没有太多的自信。

后来去找了韩国的医生，都说韩国的技术好，他说可以帮我修复，修复到和原来差不多的样子，我也是抱了很大的希望，可是也没有一个太好的结果，可能这个过程真的是很漫长的，直到有一天我突然想通了一点，我现在就是这个样子，我为什么非要去，变回原来的样子？这个就是现在的你！“

车祸是胡歌生命中的契机，而接纳自己，才是胡歌生命中的转机。

接受了遭遇车祸的这个事实，就不会去苦苦追问，为什么这样的事情偏偏发生在自己的身上，而一旦有了这样的追问，就像是陷入了沼泽地，越挣扎，越下陷，直到最终吞没自己；

接受脸上会留下疤痕这个事实，就是在告诉自己，已经不能再借由外貌为自己加分了，惟有磨炼演技，丰富内在才是真正的出路。

接受发生在自己身上的事实，也就是接纳自己。

接纳自己，内心才能得以安定，人才可以看清自己所有的资本，所处的境地，所面的问题，进而才能扬长避短，以长促短。

人若不接纳自己，往往会陷自己于两种不利的境地：

一是，固守着“我应该怎么样”或是“我本该怎么样”的执念，怨天尤人。

二是，有意或无意地用他人的优点来反衬自己的缺点，从而厌恶自己，逃避自我。

其实，每个人都有自己的优点和缺点，长处和弱项，虽然在数量配比上，可能会因人而异，但纵使我们只有一个优点，只要善加利用，也会大有不同；

每个人都会有过去、现在和未来，过去可以影响现在，但却不一定能决定现在，一味地停留在过去，只是在把一个个今天变成昨天，于事无补，所以不管过去是多么美好，或是多么不堪，过去的已经过去，我们唯一回不去的就是过去，唯独不能成为的就是过去的自己，而未来一定必由现在来衔接，不关注现在，只张望未来，未来也必成为幻影。

所以，接纳自己，就是认清自己，就是活在当下，就是改变的开始。

接纳自己，就是同自己和解。当我们学会和自己友好相处，我们才能更加明白自己所需，自己所要，明白怎样做才能有助于自己达成目标。

我们要知道“曲线救国”也是一种策略，以卵击石，虽勇气可嘉，但终归不能得偿所愿。

聪明的人，不是享有得天独厚的先天条件的人，而是懂得合理进行资源配置，以少胜多，以弱胜强的人。

接纳自己，是出现转机的开始！

K小姐，是我的一个朋友。她是土生土长的北方姑娘，声音洪亮，往往是未见其人先闻其声，她极赋演讲的天资，讲话很有煽动性。

刚进大学，她就以一篇竞选演讲，让全班的同学印象深刻，也让之前一直未注意到她的辅导员眼前一亮，最终委以她团支书的要职。

大二，她成了班长，并一直做到毕业。大学每周的班会时间，几乎成了她个人的脱口秀时间，轻轻松松就能说上半个小时，或轻松，或哲理。她从不把各项通知事宜规规矩矩地从头念到尾，每次总会进行言语上的调味，所以每次班会开下来，气氛都相当融洽。

K小姐任班长时，所在的班级先后被评为“校级优秀班级体“和”省级优秀班级体“，班级极具凝聚力，这其实多多少少和K小姐”会说话“分不开。

她活跃在班里的各个宿舍之间，在哪个宿舍都能耍一会儿宝，聊一下八卦，拉一下家常，她还经常拉上其他班委一起，如此一来，班级工作往往带有很浓的人情味，班里同学对待这个班集体的感情自然也亲热很多。

K小姐也在外做辅导老师，她和家长进行沟通也很有一套，家长们对她也颇为信任。有一次，她刚接手一个三年级的英语课，恰逢学生学校期中考试结束，一个家长怒气冲冲地找到K小姐所在的辅导机构讨要说法，原因是这次考试，她孩子成绩下降了九分。前台老师招架不住，无奈找到K小姐帮忙安抚，K小姐以“求理，不求和”的态度和那个家长谈了十几分钟，就让她心平气和地回去了。

按理说，这样的K小姐应该活得自信明媚，朝气蓬勃，可是事实并非如此，很多时候，K小姐是不快乐的，甚至是压抑的，因为她的生活里有两个极端，一个是极度自信，另一个是极度自卑，她在这两个极端之间动荡往复，始终找不到一个平衡点。

K小姐大学读的是英语专业，她说起汉语是字正腔圆，有大珠小珠落玉盘之感，但是，讲英语却讲究流畅、平滑和圆润，加之她在进大学之前从未注重过英语口语的练习，所以当K小姐用讲汉语的感觉来说英语，自然是十分别扭，甚至有些滑稽可笑。

在入学的伊始，引得全班同学哄堂大笑之后，K小姐似是得了恐惧症，再也不敢开口讲英语了，她拒绝参加所有与英语有关的活动，哪怕是只会用到一丁点英语的也不行。课堂上，老师提问问题时，K小姐也总是高度紧张，双手紧握，生怕老师会点到自己的名字。

后来她的发音不会再引起大家发笑了，可她自己依旧觉得奇怪，每次说英语，都担心的要命，每次说完英语，都不开心。

她总想着，等自己说得标准了再开口说英语，可是，英语是在不断的练习中才能练习好的，是在不断的使用中才能标准的，可是说一口流利、标准的英语并非是一朝一夕之事，可是K小姐忘记了，所以，K小姐的学习过程是沉重、压抑的。

K小姐不是不够努力，却进步缓慢，究其原因，便是K小姐不接受事实，不接纳自己。

K小姐不肯接纳发音不够好的自己，所以她更害怕别人嘲笑自己，所以她不自觉地想要把自己封闭起来；

K小姐不肯接纳暂时落后于他人的自己，所以她讨厌自己，不愿面对自己，所以她不能及时发现自己的问题所在，更不用说对症下药了；

K小姐不肯接纳有强有弱的自己，所以她一味地逼迫自己，为难自己，让自己处于一种惶恐不安的情绪之中，所以她努力却不快乐。

从一开始不接纳发音不够好的自己到后来几乎完全不接纳整个自己，K小姐无形中残忍地剥夺了自己越变越好的机会和能力。不接纳自己，所以K小姐将自己的目光更多的集中在自己的弱点上，别人对她其他方面的欣赏和赞扬在她看来，似是避重就轻的安抚或是可怜。

她曾对我说，她不愿别人夸她努力，因为这只能证明她做得还是不够好。我亲爱的K小姐，在我们看来，你是如此的优秀，如此的独特，你有很多值得我们羡慕和学习的特质，你完全有理由真正自信、开朗地拥抱生活。

而你现在唯一要做的就是相信自己，接纳自己，拥抱自己。

你要和自己好好谈谈，更多的发现自己的优点，而不是一直被暂时的弱项所左右，当你知道自己有多优秀，你就获得了内在的动力，你就更有底气面对自己的不足，更能心平气和且更加理智地去改变它，你会明白即使你真的弥补不了不足，那也没关系，因为依靠长处活着，生活也许会更加得精彩。

生活并不遵照木桶原理，生活的精彩程度和丰富程度并不是由最短的那块木板决定，而极有可能是由那块最长的木板决定。

接纳自己，是出现转机的开始！

接纳自己，并不等同于满足现状，止步不前；

接纳自己，并不意味着在自我感觉良好的幻境中寻找避风港；

接纳自己，并不代表我们可以放任自己不作为。

接纳自己，实则是抱着客观的态度，认清自己；

接纳自己，实则是明白生活是一个过程，一个由坏变好，由好变更好的一个过程；

接纳自己，实则是同自己化敌为友，团结一心，目标一致地前行。