一直希望我的自媒体账号能够成长为一个很强大的平台，帮助更多的瑜伽老师发表他们对于练习瑜伽的感悟与分享。如今，我的账号还比较渺小，但很荣幸地跟大家分享一篇关于面包人的瑜伽日记。
面包人与我的相识来自于另外一家社交媒体平台，她给我留言了好几大段话，很感动。自从写文章以来，最开心的瞬间就是通过网络这个神奇的媒介，遇到同类人，有共鸣的同类人。
目前，面包人在脱产学习哈他瑜伽，仅仅不到一周的课程，她就萌生了分享感受的念头，以下就是她的作品，请大家细细品味。
2020年圣诞节那天上映了一部非常治愈人心的电影《心灵奇旅》。这部电影迄今为止我刷了两遍，第一遍和第二遍有着完全不同的感受。
看第一遍的时候我还没有接触《瑜伽经》，那个时候觉得整部电影最触动我的地方是：虽然Joey的人生看似平庸，但他在意外进入【生之来处】时却还是努力想着回到地球完成他那场期待已久的演出，实现他的音乐梦。所以他这份对事业的热爱深深的触动了我。
二刷之前，我接触了《瑜伽经》。第一章第2节中提到“瑜伽是控制头脑的波动”，而控制“头脑波动”的一种重要方法就是“不执着（Vairagyam）” 。
《瑜伽经》的第一章第15节有提到“不执着是对有看到以及通过传闻听到的对象毫无欲望，成为完全的控制。”
老师曾经讲到这里提到一个观点我印象非常深刻：“有时候你以为你很快乐，但其实这种快乐只是欲望的满足，并不是真正的快乐。”
对于Joey来说，他觉得音乐就是他的“火花”，是他的全部目标，进而他自以为22能拿到“地球通行证”，是由于22进入到了他的身体后被他对音乐的热情感动而得到了“火花”。可是当Joey意外死后好不容易通过重重阻碍生还，完成了那场期待已久的爵士表演，他并没有感到快乐，反而他最后发现让他真正的快乐的是他从未好好用身心感受的“平淡生活”。
有的时候，我们欲望很强，执迷于某物或某人可能短期时间内会给我们快乐，但有一天这些人和物离开了我们，可能就会瞬间让我们焦虑起来。所以就像《瑜伽经》所说的，真正的快乐应该是做到“不执着”，去找寻自己内心的“真我”，或许到那时，你会发现你的快乐其实很简单。
我的感受：
惭愧地，我还没有看过《心灵奇旅》，但面包人的分析好走心，她也真的是把《瑜伽经》和老师的教导放到了心里。这是一种很强的学习能力，会联想，还能学以致用。再或者说，面包人本身有“慧根”，经过老师简单的点拨，她就能有所了悟，厉害了。
关于快乐与欲望，我也来多说几句。也许我们未曾意识到，但其实我们一直在追寻各种快乐，无论是买个好玩的，吃个好东西，还是去哪里逛逛，我们以为这样的行为能带给我们快乐，但却是在满足我们的欲望。
练瑜伽久了，我渐渐意识到，快乐可以与欲望无关。欲望是获得些什么，在满足欲望之前，人是有期待的，会有快乐，而一旦欲望被满足，似乎快乐便会消失。难道为了获得快乐，我们要沦为欲望的奴隶吗？
其实不然，当我们付出和分享时，也会收获快乐，这份快乐并不会因为付出和分享的行为结束后就消失殆尽，反而会让人内心更加充实和满足。我很喜欢的一句话，叫“予人人玫瑰，手留余香“，讲的也是类似的道理吧。
虽然瑜伽练习的是体式，但瑜伽还包含哲学的层面。倘若能看清一些事实，我们的生活中能多些释怀，少些禁锢。快乐的人生，谁不想拥有呢？
感谢面包人的瑜伽日记。如果您有任何瑜伽练习感悟，或者想分享任何瑜伽相关的话题，欢迎联系我。当更多人看到我们的文章，并且产生共鸣时，我们会很快乐，真的。
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