晚饭后到现在的时间里，几乎一直在愉快地做一件事:网上搜索各种做菜视频，为明天的生活作准备。
先是将一些色香味俱全的家常菜品照片分享在小家群里，让儿子点其中两样菜，最终选定“蒜蓉丝瓜”和“蕃茄牛肉汤”。接着将这两样菜的“食材佐料”和“步骤”都写出来，明天好清楚地照着做。当然特别标注了需要购买的食材，明早上就去采买。
临睡前的煊宝告诉我，今天有一件特别沮丧的事情，让我一定记下来:他的学习平板不能下载“哔哩哔哩”APP,我告诉他，明天让哥哥帮忙，要相信:办法总比困难多，但前提是遵守约定的电子产品使用时间规定。
最后，在故事中缓解情绪，顺利进入梦乡。
中午还有些事情没有处理完，就让同事先去吃饭了。处理完事情正好碰见了她们。于是就和她们一起去吃饭了，每次吃完饭都有散...
都会建议不要把时间浪费在不愉快的事情和沮丧的情绪当中，我们要多去向往美好的事情。如果每天都是在满腹牢骚和不满当中度...
生活中我们会遇到各种各样的人、事、物，有的令我们愉快，有的则是来考验我们的心胸和智慧的。 面对困境，很多人容易沮丧...
什么是低级愉快呢？低级愉快就是短暂的愉快。你在做的过程当中很快乐，但是做完之后你会很懊丧，比如说刷抖音，看电视剧，...
每天的生活和工作，你都会遇到形形色色的人，他们会给你不同的应，好的你会高兴、愉快，不好的你会沮丧、伤心，这些都很正...
105 愉快和不愉快 参加追远伏羲学校第二期夏令营到第五天时，学校组织游学（学校外的小草坪玩耍），云宝很期...
休息这么多天，每天躺尸打游戏，我以为我会很快乐，可是这才多久，就让我有种失落的情绪，昨天接到财政局电话说的后面会安...
从去年8月18号开始画第一张画，到今天2022年1月18号，我画了65张。当我今天想写几个字的时候，才发现日子都是...
前文说到了咨询中的阻抗，本文继续这部分内容。分别是人格阻抗，失误阻抗，关系阻抗，结束阻抗。本文来聊聊，剩余两种阻抗...
周日天气放晴，下午跟随雷锋群里的小伙伴们去欣赏茶花，寻宝，抽奖，吃美食，一切都是愉快且满足的行程，晚饭之后...
本文标题：愉快和沮丧
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