01
“你再不听话，妈妈就不要你了！”在一个繁华商场的橱窗前，一个年轻的妈妈拿着大包小包，对着小男孩发脾气。
小男孩满脸委屈，与橱窗内小火车浮起笑脸的托马斯两种表情相映成趣，但他一动不动，母子俩在店门口僵持着。
这一幕太熟悉，相似的场景也曾多次发生在我和四岁的儿子身上。
记得有一次出去玩，儿子非要买一个溜溜球，其实家里已经有好几个了，不买他就站在商店门口不走，我就蹭地心头火气，对着儿子一通大吼：“快走，不走我就不管你了！”吼完头也不回地走了。
儿子见状，哭喊着从后面追上来，“妈妈，你管我呀！”
虽然达到了“不买溜溜球”的目的，但是说实话，每次冲孩子发完火我都非常后悔，非常自责，心里想一生对他好，现实却败在一个溜溜球上。
02
渐渐地，我学习了一些教养知识，懂了一点儿童心理，了解他们执着地想要某个东西，是一种意志力的展现，这时候不要跟孩子角力。
而是善待孩子情绪之前，先整理自己的情绪，告诉自己别烦躁，别生气，试着站在孩子的角度同理他。后来又碰到类似的事情，我试着这样处理。
我深吸一口气（把火气压下去），主动蹲下来，拉着儿子的手问：你很想买溜溜球？
儿子点点头。
“妈妈不买给你，你会难过，是吗？”
儿子又点点头，但是他瘪瘪嘴，眼泪也开始打转。
“你是不是很生气呢？”
儿子迟疑了一下，再次点头。
“妈妈知道你很生气。”我把声音放缓，尽量安抚他，然后把他搂在怀里，抚摸他的脑袋和后背，接纳他的失落。
儿子在我怀里放声哭了出来，我从包中掏出纸巾，温柔地帮他擦拭鼻涕，他的情绪慢慢地平复下来后，我跟他说；“我知道你难过。”
儿子看着我，我轻声地告诉他：“你很勇敢，愿意告诉妈妈你生气了。虽然妈妈这次没给你买，你暂时不能玩，但是我们下次出门时从家里带一个出来，好吗？”
儿子点点头，原来气得我炸毛的场景就这样心平气和化解了。
而这重要的一步，就是善待自己的情绪，先让自己意识到“我很生气”、“我要发火了”，并在意识到的时候，让自己停顿下来。
03
每个人都有情绪，但不能让情绪控制住我们的大脑，否则它就会成为智力杀手，“大脑短路”。
传说林则徐年轻时，性子急躁，一点就燃。
他非常痛恨不孝敬父母的人，做县官时，碰到相关案件，总会怒火难耐，从严从重办理。
有一次，两个大汉扭送一名年轻人去官府，控告他对老娘不孝，甚至动手打亲娘。
林则徐一听是个不孝子，“哎呦气死我了”，不管三七二十一就命衙役打了年轻人五十大板。
打完还怒气难消，又给那两个大汉各赏了一两银子。
打发两人走后没多久，就见一个老婆婆哭天抹泪闯进来，哭诉刚才家里来了两个偷牛贼，被儿子发现，想把他们送到官府，反被强盗捆走了，求林则徐救救她的儿子。
结果……这件事成了街头巷尾茶前饭后的谈资，林则徐一时也成了笑话。
后来，林则徐写了“制怒”两个字挂在自己的书房，而且每次搬家都带着，时刻提醒自己控制情绪。
04
“知道”自己不要发脾气和“做到”不发脾气，这中间仿佛隔着地球到月亮的距离。养育孩子不是一件轻松的事情，想做个不吼不叫的好妈妈，真的很难。
只能再慢慢进化吧！
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