这一周的回顾，我感觉自己有很多的东西要写。
感谢俱乐部在钻石行动中给了我一个跟龙女占卜的机会，在昨天晚上的沟通过程中，看到了目前的问题。
我问的问题是“觉得自己的时间比较少，工作，带娃都占据了时间，所以只有早起，但是早起又会觉得自己的精力不够用，很困，无法有效集中精力”。相对于以前的工作岗位，我其实时间上自由了很多，比如，现在是上班时间，我可以在这里写周回顾。但是我依然觉得自己有问题，下班后回家带娃，娃睡了我也睡了，早晨一般六点起来，我觉得自己应该睡的还好，但是依然觉得精力不足，上班时想睡觉。我不懂自己为什么。
占卜师Helen让我抽了牌，分析了一下：
“目前我给自身的压力太大了，这些事情会把我压垮，让我过于疲惫。”我确实给了自己很大的压力，因为看见小伙伴们都在迅速成长，而我却没有什么成长，就感觉自己很捉急。
“有行动的想法和决心，但过于繁重。”其实我已经整理了，修剪了许多枝枝丫丫，留下了两根主线，自我成长和孩子教育。
“逐渐调整时，注重规划性，要重新思考一下之前的生活计划，日常安排。然后积极的朝着这个目标方向去调整，要注意保持乐观积极的心态。”我以前都是晚睡，基本都在十二点左右，早晨呢上班就六点五十，不上班就自然醒，其实一天的睡眠时间也不过就是7个小时最多，充其量周末多一点。现在我基本都在十一点前睡觉，早晨六点起床，按照道理来说，我睡的时间还要长一些，并且没有熬夜，身体的精力应该是在变好才对，并且饮食有调整，目前做的不好的地方应该是运动量不够，没有达到一周的120分钟。所以我想等着这些我都做到了，精力还是不充沛，就要寻求解决办法了，在调整的过程中，应该是不会那么的舒适，应该是有个适应期。
“在一定程度，你是一个学习者，一个新手，在调整的过程中，需要循序渐进，一点点来，多借鉴一下他人的时间管理方法，同时也注意自己目标的明确性。”不管是自身作为一个成长者，还是学习儿童教育，确实我都是一个新手。而且要适时调整，比如说，宝贝目前在我们身边过暑假，所以我的重心自然就是他，多学习育儿知识，并付诸实践也是应该的，我个人的成长成长可以稍微等一等。
“适时寻求家人的帮助，在目标明确的同时，也不要忘记柔化下自己的心态。对身边人充满爱意，注意爱的传达。”很多时候，我会把自己包装成一个铁血女战士，不需要家人同事朋友帮助，我可以，并且为自己的行为感到惊天地泣鬼神般的感动。现在想想，就是一个神经病啊。个人力量何其渺小，做女人就得有女人的柔软。尤其是最近，和老公的关系僵化到没朋友。他说什么我都能怼回去，并且产生了如果不是有娃都不想过的念头。这种感觉让我觉得心情非常郁闷，情绪会对自己产生极大的影响，觉得抵触，不开心，不积极。我觉得最主要原因是我自己没有真心的去对待爱人，只是在自己的立场去思考，并且坚硬无比。
综上所述，我觉得自己目前的重点找到了，践行精力管理，做个人成长，学习亲子教育。
不要把精力放在精力管理这个事情上面，精力管理的目的是让自己精力好更好的学习，所以记下要点即可。
由于目前生活重心的调整，学习亲子教育迫在眉睫，使用RIA便签拆书法学习，大量集中学习。个人成长，这两个月保持每周一小时的学习即可。
网友评论