今天是我坚持的第4天。
我已经很久没有认真的看过我自己了。
昨天在厕所里突然定睛一看,我发现了我的大腿现在已经变成了大胖腿。
我好像找到了我那这几个月多出来的10斤肉在哪了。
他应该分了4分在我的大腿上面,然后两分在小腿,还有两分在我的腹部,还有两分在我的脸脸。
在腹部it's OK没有关系。
但是在我的腿上真的很难说,我胖了一圈,我两个手都捏不住。
还有我的脸太明显了,那圆润的脸蛋。
所以我必须要采取措施了。
这叫什么?亡羊补牢,为时不晚。
我的脸我去搜了一个脸部操。
虽然今天在上班空闲时期,我稍微做了一下,但是没什么感觉,可能是要坚持吧。
还有我的腿,我看他们推荐的建议是跳绳,爬楼梯慢跑,所以我觉得我应该给自己定一个跳绳跟爬楼梯。
爬楼梯的任务我今天没有做,唉,我今天就做到了跳绳。
我跳了100下,没想到我竟然宝刀未老。
虽然跳完100下有点喘不过气,对我就是这么废柴,我真的很久很久很久没有运动了。。
不过我跳了100下。也算是为我的想法付出了一点点的行动。
我现在有点困了,我想睡觉了,晚安。
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