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Y259一阶7.0践行第四周周检视(09月19日-09月25日)

Y259一阶7.0践行第四周周检视(09月19日-09月25日)

作者: 勤思明 | 来源:发表于2021-09-25 13:42 被阅读0次

    检视不检讨,为自己的不坚持反思,为自己的坚持点赞!加油!

    自我介绍是彼此链接的开始

    珍惜每一段来之不易的缘分❤️

    【三个标签】

    1、早睡倡导者

    2、积极阳光乐天派

    3、有方向的空中交通管制员

    【90天个人目标】

    7.0的目标

    1、早睡早起,7.0结束之前做到6点起,10点睡。

    2、按照keep定制计划锻炼身体。

    3、践行五色周表,12张,提升自己的时间管理段位到4段。

    【90天小组目标】

    1、A4项目表

    小记:

    本周上班多,因为要去呼和出差,本周上了三个班,剩下的时间在准备安全治本的征文和情报培训的内容。

    周天上完班,周一中秋节,带着父母中午去吃了一顿,结果餐馆上菜太慢了,不到12点就去了,吃完都3点了。。。

    然后带着孩子和妈去了贺兰山运动公园,去到那边我就在帐篷里睡了,孩子和妈在那玩了两个小时。晚上带孩子和爸妈去万豪的行政酒廊吃了晚餐。

    本周中秋节,给一些朋友发了中秋祝福,发现自己还是觉得发祝福是一个很麻烦的事。社交这块还需要加强,只有自己主动了,才能链接到更多资源。

    本周精神状态一般,锻炼了3次,没有怎么抽出时间看书,主要是满脑子想着怎么做好征文和培训。

    周五晚上和同事吃了个饭,听同事说了很多单位的一些复杂的事情,小小的一个单位,人心也是很复杂的,哎,就不能简单点嘛。

    周五有一个情报中心的领导突然联系我,说是来银川开会,可是刚好不巧的是,我也要出差去学习,完美错过了。我就约了他在机场见一面。

    1、健康

    1)早睡早起:

    早睡早起:每天7点起,11点睡

    反思:本周精力比较差

    2)运动:

    运动三天,每天keep两组运动

    反思:状态有所下滑

    2、事业

    完成优秀带班,

    还剩下:情报培训、安委会ppt

    反思:

    3、家庭

    2021年要花更多的时间陪孩子,孩子还小,更需要父母的陪伴。

    学会如何与父母沟通

    学会如何与妻子沟通

    学会如何与孩子沟通

    送孩子去上幼儿园了。

    慢慢学会和父亲沟通,所有的事急不来

    反思:事业和家庭,还是要寻求平衡点

    4、社交

    与andre、潘建军沟通,与小全沟通

    反思:

    5、学习

    《柏拉图和鸭嘴兽在酒吧》

    《哲学家与狗狗的十二次漫步》

    反思:学习哲学,提升自己独立思考的能力

    6、财富

    十一酒店联系的人多,成单的少

    反思:

    7、休闲

    直播间学习

    反思:

    8、效能

    重新认识自己,确定身体第一,其他慢慢开始关注。

    反思:

    7.0的目标

    1、早睡早起,7.0结束之前做到6点起,10点睡。

    2、按照keep定制计划锻炼身体。

    3、践行五色周表,12张,提升自己的时间管理段位到4段。

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