米田——你所谓的舒适，最终会害了你

最近气温下降到零下，大家都直呼“冻死了”，到单位的第一件事，回家的第一件事，就是开空调。

我们美其名曰，人生，短短几十年，要对自己好点，

该吃的吃，该喝的喝，该玩的玩，

放飞自我，解放个性，追求自由

有错吗？

对，你没错，你错的是，你认为的对你好，终究会害了你，

就像网上流行的一句话“有一种冷，叫做妈妈觉得你冷”，“有一种好，叫做我觉得舒适”

你究竟哪里错了呢？

今天的晨读给了我们答案

001人类在漫长的进化旅程中，不断的适应。在残酷的环境中，我们变得愈加的坚强。

压力一点一点的将我们推动向前走，而所有追求舒适的，统统都会被淘汰掉。

002研究表明，很多疾病都开始年轻化，而这些疾病都是过于饱足的饮食有关。

这些证据表明，我们给自己施加的压力不是太大，而是太小。

活动少，思考少，吃的多，喜欢追求舒适都是错误的生活方式。

我们以为的压力大，不过是耐受力差的情绪错觉！！！

003从个体进化的角度来说，所有的舒适都是有害的

建议：选择相对硬质的床和凳子；

          城市穿薄底鞋，刺激足部神经

总结，要想过上健康的生活，早点从“安乐窝”里走出来。