晨跑第6/21天，周日是班会时间，依然一边跑步一边参加会议。坚持几天下来估计是身体逐渐适应，运动以后没有之前那么疲惫了，精神有了些许好转，舒适区在一点点突破，女儿也依然主动的坚持早起着，值得嘉许，虽然现在她还没有认真做过运动，但是能够起来，养成真正的早起习惯，就已经是很大的进步，运动以后也会慢慢养成。
晨跑
今天孩子奶奶带着孩子们出去游乐场玩了一天，没有了孩子们的干扰，一个人的时间是自由了，但是惰性也随之增强了，依然抵不住手机的诱惑，一刷又是半天的娱乐八卦，宝贵时间不知不觉中就又这样浪费了。三餐也依然没有用心去做着吃。重要事情也拖到下班前才来匆忙完成，行动不受大脑控制的感觉真的很不好，可又总是控制不住自己，说明痛得还不够深。
先烂开始吧，一个一个习惯的养成，先死磕早起运动，再死磕下一个习惯，一定都会达成的。
22：43补充：还有钟大哥又特地带他朋友前来购买东西了，钟大哥对我很照顾，真的很暖心，虽然我们只是一起学习了七天的创业培训同学；晚上孩子他爸突然从长沙回来了，真的很意外；吃了姐姐姐夫从外面带回来的晚餐，他们是今天才从外地旅游回来，很丰盛的晚餐，吃得饱饱的。下午练习了一会儿朗读，总觉得自己的水平还不够，可我真的很喜欢，我会尝试着学习专业朗读知识，做个专业的业余爱好者……
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