反思 2022.6.28

      2022.6.23

      晚上准备睡觉时看到两篇报道，一篇是港大教授杀妻案件和留美博士杀夫的案件。认真看了看问题都出在了人和人相处的关系。港大杀妻案的问题在于夫妻关系和亲子关系紧张，即使夫妻双方把孩子都培养成有高学历、高收入的人，但是母亲和孩子的亲子关系上并不好，同时夫妻关系也很紧张，从而导致了压抑的港大博士杀死了自己的妻子。留美女博士杀夫案的问题在于原生家庭造成女博士的边缘型人格障碍，女博士原生家庭里父母经常吵架，导致女博士缺乏安全感、多疑、敏感、不自信别人会爱自己同时又渴望亲密关系，从最初和男友相处时都没有得到过真正的关爱，导致了女博士做出极端的行为。

      2022.6.24

      有时会被自己的悲观情绪所困扰，自己感觉还是心态的问题，当自己情绪低落时需要觉察一下，目的是让自己开心，生活已经很不容易了，就不要再给自己增加情绪上的困扰。

      2022.6.25

      有了目标就要朝着自己的目标努力的用尽自己的力气，不要让自己因为结果而后悔。凡事努力点，再努力点。

      2022.6.26

      be a machine!

      2022.6.27

      今天的某个时刻忽然对自己有点失去了信心，被周围外界影响而到导致焦虑。不要忘了和时间做朋友啊！再多给自己一点时间和耐心看看自己会如何度过。