感冒加重，头痛鼻塞，四肢无力，没有食欲。只有睡觉才能消除痛苦。暂停了一切运动。
一、运动清单如下：
跑步0公里
开合跳0个
卷腹摸膝0个
屈腿卷腹0个
抬腿卷腹0个
深蹲0个
波比（简易）0个
俯卧撑（跪式）0个
腹肌轮0个
跳绳个
二、饮食清单如下：
早餐：
餐包2哥
牛奶1杯
小番茄5个
黄瓜1根
中餐：
南瓜番茄炖粉皮1份
黄瓜丝1份
面包片2片
晚餐：
紫薯2个
炒鸡蛋1份
胡萝卜四季豆炒土豆1份
金枪鱼1份
饮水量：5升
三、睡眠时间：11小时18分（含下午的睡眠）
四、早上体重72.2公斤（晚上的体重是74.3 公斤）
五、运动感受：
没有运动，一直在咳嗽、吐痰，咽喉依然疼痛。
感冒加重，头痛鼻塞，四肢无力，没有食欲。只有睡觉才能消除痛苦。暂停了一切运动。 一、运动清单如下：跑步0公里开合跳...
因为感冒的原因，一夜没有睡着，翻来覆去辗转难眠。 一夜鼻塞，流涕，关节酸疼，四肢无力，头痛，心烦。 好不容易到了快...
其一 头痛犹如刀砍颅， 鼻塞就像水泥糊。 四肢无力难行走， 整日居家不看书。 其二 感叹时光似箭飞， 一年终了带阳...
鼻塞，头痛。严重鼻塞，觉得是鼻塞引起头痛。浑身没力。口干口苦，没了味觉，鼻子失去嗅觉。 这种又饿又没胃口，啥都不想...
感觉又要暴饮暴食了！不能重蹈覆辙！ 早 苹果 鸡蛋 坚果 牛奶 午 豆奶 肉夹馍 晚 每日坚果一袋 牛奶一盒 今日...
今天的状态非常不好，不知是头痛伴随着鼻塞，还是鼻塞带来了头痛，总之是不能正常渡过今晚的学习时间，想着还必须完...
啪叽。 声音不大，闷闷的。我知道这是管子炸掉的声音，又一次无规律炸机，这个声音我太熟悉了。 拆了样机一查，管子坏了...
宝贝，今天还好吗？妈妈今天“旷工“了，昨天晚上写完日记，洗澡后开始鼻塞头痛咳嗽到今天早上都没有入睡，爸爸也一...
1，辛夷--治鼻渊要药。本品祛风散寒，能上行头目而善通鼻窍。用于外感风寒，头痛鼻塞，尤为鼻渊头痛、鼻塞、臭香不闻、...
1，辛夷--治鼻渊要药。本品祛风散寒，能上行头目而善通鼻窍。用于外感风寒，头痛鼻塞，尤为鼻渊头痛、鼻塞、臭香不闻、...
本文标题：DAY43：减肥日记-头痛鼻塞，四肢无力
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