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一、朗读十大人生哲学：已读

二、朗读十大人生哲学感悟：每天朗读十大人生哲学已经成为习惯，开心不开心都要读，自己内心深处内在更有力量，更自信更阳光，也更懂得感恩和敬畏。

三、收听师父的音频分享：已听

四、收听师父音频感悟：爱别人同时要学会爱自己，只有自己是自己终生的伴侣，好好关照自己；跌倒了爬起来，从哪里跌倒从哪里爬起来，继续往前走，相信自己一定能到达自己想到达的终点！

五、感恩日记：感恩自己好事连连，一切都是为了成长自己，谢谢谢谢谢谢！感恩积极主动的二组家人们，我们一直都在做最好的自己，感谢有您们陪伴我一起走过这段历程，爱你们！谢谢谢谢谢谢！感恩我的所有遇见，一切都是在帮我实现目标，谢谢谢谢谢谢！感恩钱宝贝开心的去玩，它会给我带回更多的兄弟姐妹回家来！感恩各位积极主动的师姐们为小组做了很多付出谢谢谢谢谢谢！感恩自己一天又是收获满满，好开心！谢谢谢谢谢谢！

六、感恩日记学习感悟：心情越来越好了，有不开心的事情学会接纳，及时调频到正能量。