Day 1.一个字忍

作者: 张哩哩 | 来源:发表于2019-02-27 12:31 被阅读6次

    闹钟6点钟准时咕噜咕噜嘎叫起来了,139翻了个身按了下稍后再叫。攥了攥拳头,感觉手有些肿胀,想想喝太多了,折腾到凌晨2点才上床,难怪通常都比闹钟先醒,今天却被闹钟抢了先。抱着头往被窝里拱了拱,迷迷糊糊像是打起了呼噜,渐入沉睡,咕噜咕噜嘎的又叫起来。5分钟这么快就过去了。算了,139腾地坐了起来,宿醉啊,可不太好受的。

    早饭还是要做的。这礼拜139司晨。责任所在,使命必达啊。一般情况下,139和她家老周是这样分工的,两人把家庭日常理了理,输出二十来条任务,白天都上班,工作主要集中在早晨和晚上。早晨任务就是做早餐、送娃。晚上复杂点,吃过饭不但要洗涮擦,还有更艰巨的工作,陪公子读书。看孩子写作业复习,不必多说吧,什么鸡飞狗跳,什么气到脑梗。总之这不仅是体力活,还是耐力活,更是智力活。极度消耗人的体能、磨砺人的心智。139都怀疑这些年来完全属于减压式增肥。

    话又说回来,为公平起见,139和老周一商量,轮流一人司晨一人守夜吧,反正鸡狗都不容易,一个礼拜一轮换。分工有余,合作愉快。于是乎,达成的共识驱动着139起来了。减肥计划里早晨第一件事就是量体重啊。往香山牌电子秤上面这么一站,数字还是那几个数字,削微的好像还多了0点几。嗯,按下决心,不过没关系,一切都是最好的开始。今天务必要坚持做完计划中列出的每项规定动作。

    早餐内容:10只自己包的肉馅小馄饨+一碗馄饨汤+一只白水煮鸡蛋。吃的暖暖呼呼挺满足,完成一项,打个勾。这一上午,都坐在电脑前忙文件性的事情,可见这些年攒下的肥肚腩也不能全赖啤酒烤串麻辣烫,还有一部分是电脑和办公椅的责任。沏茶倒水走一走,再原地做个8字扭腰。

    到了中午可,呦!就开始惆怅喽。纠结这顿饭吃不吃,怎么扛过去?计划是吃点水果加面包,可脑袋里琢磨着各种诱人大餐,最流连忘返且难以抑制的还是串串香火锅,想想哈喇子都能荡漾起来。吧嗒吧嗒嘴,忍忍吧,第一天怎么着也得打个样啊。一边浏览着大众点评各路美食,一边细嚼慢咽着减肥套餐,鼻孔里游走着麻辣烫的辛香。挨过中午就是黎明。

    今天起,为配合这一轮减肥大计,特意不开车了,节能减排,低碳环保,最重要的是管住嘴还得迈开腿。徒步40多分钟到菜场,再从菜场负重徒步回家,运动使人美容啊,回家镜子一照黄脸蛋子也绽放出粉红的光晕,炝拌蒸煮,忙好了晚饭端上桌,真忍不住要喝上两瓶啤酒啊。围着桌子来回走溜溜,139踌躇了半天,终是忍住了,扒拉两棵青菜赶紧抽身。还有五圈快步走等着哩。

    每天的目标是少吃多动,一天甩掉半斤,今天这个目标恐怕是实现了。15000多步,控制住热量,上称一瞧,69kg,赶快抄送那几个等着看笑话的铁杆,什么原理?居然1斤?朋友圈嗖嗖发来贺信,加油139姑娘,明天可以喝一点小庆祝下了!

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