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76/90喜乐操练(比你想的还近)

76/90喜乐操练(比你想的还近)

作者: 邹小羊羊 | 来源:发表于2017-11-29 09:49 被阅读0次

    76/90 喜乐操练(比你想的还近)

    传道书3.1、4

    凡事都有定期。。。哭有时,笑有时;哀恸有时,跳舞有时。

    书摘:

    如果圣灵还在,喜乐也在。

    与神合一的境界与天气相似:有晴天、阴天,还有暴风雨,但是天空从不曾消失。

    喜乐依赖的是充分使用仅有的光,即使在黑暗中也是如此。

    如果你现在过的是冬天,何不在火炉里生一把火?如果你过的日子十分只得到两分,何不让它成为史上最棒的两分?

    我可以根据经验证明,二的顶点比二的底端好得多。

    在伸手去争取二分的时候,我经常惊喜地发现我的手快够到十分。喜乐永远比我们想的还要近。

    真实的哀悼有别于自怜,健康的悲伤有别于自我否定。

    快乐的人不是一天到晚都快乐,但是他们从不会长久悲伤;他们一直在移动,往喜乐移动。

    快乐是恩典的礼物。

    上帝最想要给我们的礼物就是喜乐,而且为了要使我们快乐,他也供应一切让我们得到喜乐。

    没有一种情况是不可能转向光明的,就好比“受试探的时候,总要给你们开一条出路”

    上帝永远会指给我们一条离开悲伤的道路。

    没有人比我们自己更能影响我们的喜乐。

    尽管影响喜乐的所有因素不是我们能掌握的 ,但如果我们表现得像是可以掌控,这对我们会很有帮助。

    除非我们开始不论处境如何都努力求喜乐,我们永远不会知道自己可以多么快乐。

    我们拥有的快乐远远超过我们习于相信的,为我们自己的情绪状态担起全责,这本身就是朝喜乐迈开大步。

    尽管生活中有种种心情与时节,快乐的日子不见得随手可得,但是快乐的人生是可以的,如果我们表现得好像快乐一直在我们掌握当中,我们便会让自己处在快乐生活的最佳位置。唯有不可能得到的,才值得我们努力。

    ——————

    感谢神,我为自己情绪中的自怜(责备别人,觉得自己受了天大的委屈)、和自我否定(又觉得是自己没处理好)

    暂时找到了一个出路。那就是不多想。

    因为会想东想西,我就会想到为什么别人如此如此,为什么我要如此如此。

    思绪极其在没有受到控制的时候,去想那些不如意的事情。

    那人的思维是一直都在运动的。

    怎么才能不多想呢。

    我想到的是,动起来。

    根据自己任务导向的特点,开始做计划,把计划内的事情区分紧急或重要。

    我容许自己周一到周六上午,忙活一点,

    然后在周六下午,周日的时候,安息。

    动起来,那种积极的感觉,会让我避免内心里的被动,和消极。(是的,我其实发觉我的个性里天生应该带有被动和消极的。但是那又有什么关系呢,我觉得在神的手里,这些特质都可以慢慢取得一个平衡)

    感谢神,我期待这个计划是可行的,

    并且可以走得远一些。

    因为下个月是12月了呢,我其实也想给自己的17年留下一个好的结尾呢。

    是的,没有人比我们更能影响我们的喜乐。

    这取决于我们决定让自己的心情往哪个方向去发展。

    当心情跌入灰暗时,其实真的需要费点心力才能把心情拉回来。

    但是,我想多去经历这样的事情,并且让自己对自己的情绪慢慢可以掌控,让自己恢复喜乐的时候快一点,这个结果是可预见的。

    感谢神,其实有时候可能并没有那么费劲。

    或许只是需要我们把头仰望得高高的。

    是的,就是这么奇妙。

    父啊,继续把我的不喜欢交托给你,请你叫我可以因着你的缘故,去改变这些偏见,去享受自己手上所做的。

    叫那些不喜欢可以成为喜欢。

    是的主,因为在你凡事都能。

    请你在我身上动那奇妙的善工。

    以上是奉主耶稣基督之名祷告,阿门!

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