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我想给自己换个爹哈哈

我想给自己换个爹哈哈

作者: 星溪_7593 | 来源:发表于2020-04-15 11:56 被阅读0次

【标题】我想给自己换个爹哈哈

【书名】非暴力沟通

【字数】799

【正文】

和我的老父亲,“斗智斗勇”这些年,从未把沟通和“暴力”扯上关系,只知道小时候他不懂我,现在我不懂他。

1.爱的语言

“非暴力沟通”是指我们的语言常常引发自己和他人的痛苦,把这种粗暴的沟通形式转换成爱和理解,来增进人与人之间的联接。

2.互相伤害

不管吃饭,喝茶,看电视和老爸的聊天从来不知道从哪个节点开始,最后闹得不欢而散,好像一场比赛今天他赢我,明天我扳回一局,本以为这是代沟,但从未想过是沟通方式不对。

3.吃饭好难

想了好几天的鸡腿,吃到口中觉得特别咸,一句话:“太咸了”,老爸扭头来一句:“爱吃不吃”,不知道我是赢还是输?

4.一小杯茶

泡好茶,倒在杯子里,呼唤老爸来品一品,第一杯下肚评价不错,杯子还没有放下老爸一句话“倒上”,我紧跟了句:“自己喝吧”转身离开。

5.电视电费

早起八点开始看电视,一拿到遥控器的我,老爸一句话:“我还没看呢”,还好我反应快:“电费我缴的”,自主权拿到手,爸比拿起手机无可奈何的回卧室了。

6.蒙蔽了爱

暴力的根源在于我们忽略了彼此的感受和需求,表现形式如:道德评判;进行比较;回避责任;强人所难等异化的沟通方式。

7.学会倾听

听,除了耳朵,头,手,心等都要用上,用全身心去听,去体会,去感受,去代入,这样和老爸就不会吵起来啦!

8.四大因素

学会:观察,感受,需求,请求后沟通会更惬意。

9.选择生活

把不得不变成我选择,我选择是因为我想要,体会自己的需要,明确自己行为背后的价值。

10.避免伤害

在一些情形中,没有运用正确的沟通方式与老爸沟通,与老爸斗其乐无穷,不论输赢每天都幸福快乐。

随着父母年龄越来越大,他们的表现越来越可爱,听得最多的一句话也许就是你小时候我也是这么对你的,看了这本书后希望自己从原来的炸毛状态,也会变得可爱,虽然我很好,但是还是想要从爸比口中听到那句,我闺女真好。如果真的要换掉老爸,我可舍不得!

跑题了

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