夜跑已经有一个月了，可是现在我却不是每天晚上都跑的。刚开始凭借一股劲儿天天都去，但在20多天后就开始不愿意出去了，可又不愿意轻易放弃，就一直强迫自己走出去，勉勉强强又连续跑了几天，到了这几天却是出去的少，在家的时候多，甚至连晨起的小范围锻炼都不能持续了。这里面自然有自己意志力差的原因，也有很多其他的因素，但环境因素也不可忽略。我自然不是如唐三藏一般意志坚定之人，所以我更需要相伴之人，也好在比较、较量中实现自己的愿望。
而且习惯也不是这般容易就养成的，若不然又何必天天被人念叨呢！自律是要靠自己，但也不能全靠意志力，毕竟我的意志力还是很薄弱的，所以还要想其他的办法来提升自己的意志力，同时也更好的办好其他的事。让自己的生活变得更好！
美好生活从此开始
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本文标题：习惯养成之阶段性疲劳（2019年5月29日 星期三 晴
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