感恩四点半早起，真的不可思议，这是连续第二天早起，没有闹钟自然醒来，脑子有很多念头，随后还是选择早起，身体记住了早起的温热舒展的样子，感觉做完38次108之后，早读课我的音量都比之前大了，回向给孩子家人同事，内在有一种莫名的喜悦，就是这样别人不知道我也不说的看不见的祝福，有点美妙。
感恩女儿中午反馈说，她昨晚比前两晚睡的好，不知何时她睡不着了，要用眼罩。昨晚做了施与受的冥想，太棒了，用慈悲的心吸进孩子的焦虑犯困自责，用温暖爱呼出。给女儿一种加持，之前想哄她回家睡觉，想方设法找在宿舍睡的千般万般不好，现在不管在哪里睡，都能带上妈妈的爱与温暖，简直幸福极了。
感恩女儿这学期开始独立，昨晚衣服穿少了，知道把冲锋衣外套裹在腿上，中午回来自己换衣服了，她开始又一次融入集体。其实昨晚下自习看到她往宿舍赶时，有一些不舍，觉得自己没给她做啥事，怕她冷了或者饿着，其实是我离不开她。深深地祝福我的宝贝。
感恩给手机里相片做了断舍离，给宿舍的凳子做了归位，茶杯也做了断舍离，把有限的精力放在重要的事情上，这两天会专注地备课让备课的瞬间滋养我，让我能量保持在轻松专注的状态。
感恩自己把走廊拖了一遍，把原本在地上的一帆风顺拿到了收纳箱上，我把她藏在一角，也看见了她的委屈，虽然她不是一个优美的景观，但我们选择爱她，她顿时就不一样了。
感恩第一次在会场睡着了，睡到流口水的那一种，我真棒，之前我喜欢东看西看，如今学会关注自己一切都ok了。
感恩下午又是犒劳自己努力工作的一下午，雨后的天空天青色烟雨下的油菜花，犹如回到了江南！爱这份美好！
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