减少工作疲惫

工作有时会让人感到疲惫。贾森·弗里德和大卫·汉森是互联网公司Basecamp的创始人，在他们看来，工作让人疲惫主要有两个原因，一个原因是干扰无处不在，现代人的工作时间几乎被碎片化了；另一个原因是，企业为了发展，设定了各种不切实际的预期，导致员工压力倍增。两位创始人说，自己的公司也面临压力，不过他们会采取一些做法，让整个公司按照自己的节奏发展。在一篇文章中，他们分享了4个经验

第一，提倡经过深思熟虑的反馈，而不是拍脑袋的第一反应。

开会时，你的讲述有时会被别人打断，获得一些临时想出来的反馈，甚至整个讨论主题都被带跑了。在Basecamp，会议召开者要先在一个简洁的文件里写清楚自己的观点，发到内网上，同事可以认真阅读，做出像召开者那样的深度思考，形成比较周全的看法，然后再在会议上表达。

第二，奉行“保护主义”。

两位创始人认为，很多公司都没有保护好员工的时间和注意力，如果员工无法将注意力完整地投入到工作中，就不可能有突出的业绩，“部分注意就等于没注意”。大多数公司都会开工作汇报会，每个人轮流讲述自己的工作进度。为了节省时间，Basecamp的做法是，员工每天或每周在线上更新自己的工作进度，其他人有空时就能查看，这样大家也就有了更多的大块时间去工作。两位创始人说：“所有人的时间和注意力都应该盯着大票子，而不是硬币和零钱，用大块时间去做更有意义更重要的事情。如果没有大块时间，你就需要去争取，摆脱所有强制完成但并不重要的事情，将自己浸入到真正应该做的项目中。”

第三，尊重每一个“一小时”。

60分钟可以被分成不同的时间颗粒，比如两个“半小时”或60个“一分钟”，两位创始人认为，时间总数相同，但质量不同，被分割后的一小时，不是真正意义上的一个小时，而是数个分钟之和。时间被分割后，人们不仅很难高效地工作，还会压力倍增。

第四，珍惜“所有代价”。

在攻克难关时，我们经常会听到“不惜一切代价”这句话。但在两位创始人看来，这种做法会失去预期的合理性，“当不再讨论成本的时候，这个成本毫无疑问会螺旋式上升”。他们的做法是不喊这样的口号，而是问“为了达到这个目标，都需要什么”。团队可以一起讨论战略、做出权衡、削减成本，然后提出一个简单易行的方案，因为“提问引导出选择，而命令会杀尽选择”。

以上就是两位创业者的四个经验，帮你减少工作疲惫感。