“哎呀，又下雨了，烦死了！”同事推开门，扔进来一句这样的话！曾经的我也是这样，这样的口头禅，不停地像扔垃圾一样，从口中扔出来！
就真的是下雨天影响了你的心情吗？真的就是雨水让你的内在升起涟漪吗？真的就是灰蒙蒙的天气让你心躁不安吗？
耳边音乐轻柔地响着，滴答的小雨点有规律地落下，时而轻时而重！内在有一股暖流在循环！她说:“真好，我还如此的青春活力，就已经有两个可爱懂事的宝贝，还有一份人人都梦寐以求的工作，住着大房子，有如此疼爱你的老公，在世外桃源一般的城市，真的，人生仙境也不过如此啦！”
你的心烦气躁并不是雨水给你带来，你的灰蒙蒙不是天气给你带来的？你有去觉察内在的什么给你带来的吗？在忙忙碌碌人生中，你不停地移动脚步，却从未停下脚步去留意过自己！
天气晴朗时，内在喜悦；乌云密布，小雨光顾时，我依然如太阳花般灿烂！
活在每一个当下，有觉知地生活，是需要刻意练习的，你做到了吗？
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