近期参加了阿城老师开设的微课“卓越研讨会”，体系完整，操作性强，不论你是否是企业家，都可以让自己的人生走向卓越。

下面这幅图可以让大家清楚的看到这条卓越之路的脉络：

图1 卓越之旅

接下来我就带着大家一起揭开这次卓越之旅的神秘面纱。

1、教练状态

教练状态是一种生命状态，当我们即将踏上人生的卓越之旅的时候，我们先要把自己调整到教练状态。这就像我们要进行一次自驾游，出发前总要对我们的车进行保养和检修， 让车处于一种最好的状态。

教练状态包含5个要素：

Center：  中心。注意力放在丹田，感受自己植根于大地 。

Open：    打开。我们对所有的可能性是打开的，我们即在中心又是打开的，如果只关注中心就会很封闭。

Aware：   觉知。我们的头脑是清醒的，带着觉知清醒去观察这一切的。

Connect：连接。我和自己是有连接的，我和我的目标有连接的。

Holding：  抱持。我们可以足智多谋，充满好奇的抱持着一切。

这5个要素不是静止的，而是动态的，他是一种运动，一种练习。练习的步骤是（具体的动作可以根据自己的需要调整）：

坐在椅子上，双脚踩着地板，将双手放置到丹田的位置，同时保持平稳的呼吸，尽量呼吸到腹部；打开上臂和肩膀水平，停顿一下，静静感受这份打开；将双臂缓缓放下，放到胸前，让自己有觉知的清醒的注意到自己现在的状态；我双手在胸前相勾，想象着自己和身体连接；双臂交叉抱住自己，感受到对自己的热爱，充满好奇和兴趣看待自己和周围的一切，静静的感受周围的气场，想象气流将自己包裹，源源不断的螺旋上升流动。

多多练习，每天在开始做事之前将自己调整到教练状态，将会收到事半功倍的效果，因为状态好了，结果也就好了。

2、热情

有了热情我们才能活力充沛的开展我们的事业。如何检验我们对自己所做的事情是否有热情，借用下面乔布斯的一段话，你将1秒钟检查出你现在做的事情，是否是你热爱的，是否让你饱有热情。

乔布斯说：

在过去的38年，我每天早晨都会对着镜子问自己：“如果今天是生命的最后一天，我会不会想要完成原本打算要做的事。”当答案持续很多天都是“不会”的时候，我就知道我必须要有所改变了。

当我们把自己置身在时间的临界点，生命的最后一刻时，你会看到你真正的热情在哪里，真正的需要在哪里。

举例：

我的热情是学习、创造、分享。因为想到这些我就感到干劲十足，如果今天是我生命的最后一天，我所做的事情能够让我充分感受这些，我将毫不犹豫的全情投入，在生命的最后时刻再次感受。

3、愿景

当你找到了你的热情，找到了你愿意付出的事业的时候，接下来就要开始专注于这个目标，激发动力和创造力。

我们说，如果你想要把一件事情做成，首先你要先说出来。那就让我们一起来看看如何表达我们的愿景。

我的愿景是有一天人们……（例如：活出怎样的价值观，带来怎样的益处？）

我的愿景是有一天我……     （描述你愿景的比喻方式）

我的愿景是有一天X（问题/挑战）会被转化为Y（渴望的状态）

我的愿景是有一天……          （以一个明确的例子举例未来的样子）

套用上面的结构可以把我们的愿景清晰地表达出来，当你表达的越具体，越详细，你的愿景就越容易实现。

举例：

我的愿景是有一天人们会更懂自己，更爱自己，更爱孩子，更爱家人。

我的愿景是有一天父母对待孩子的方式不再是围困孩子的枷锁，而是让孩子可以自由飞翔的翅膀。

我的愿景是有一天父母对孩子的控制会转化成为对孩子的尊重，父母对孩子的纵容会转化为对孩子的和善而坚定。

我的愿景是有一天父母和孩子可以成为朋友，相互尊重，彼此关爱，互相理解、支持和信任。

知道了表达方式，看了案例，这时候你最好自己练习一遍。把自己调整到教练状态，想想自己的愿景是什么，并用语言表达出来。如果无法全部写出来，能写多少是多少，只要开始就好。

4、使命

使命是我们从事事业的目标和理由，同时，也包含社会责任感或义务，是我们对自己和社会做出的承诺。

当你把使命表达出来后，你会更加清楚的认知你的使命。使命的陈述工作表：

为了……（达到何种目标）

我/我们的使命是为……（何种更大系统/客户群）

……（提供何种服务）

上面给出的只是一个结构，看着有些抽象，接下来看一个具体的例子：

为了帮助父母和孩子更好的相处，成为孩子们真正的朋友，我的使命是为父母，提供一种更好的孩子相处的方式，通过分享、公众号、微课等方式构建一个交流的平台，让更多的父母了解孩子的成长特点，以孩子需要的方式和孩子更好的相处。

5、雄心

雄心是一个愿望，是一个我们做或实现某事的强烈愿望，一个活出梦想的渴望。

雄心是一个推动，是一个来自与获得成长和精通的推动，通常需要决心与努力。

如果说教练状态、热情、愿景、使命是表现内在需求的，那么雄心就是体现外在需求的。

雄心是你希望达到的身份、地位、成就，以及你希望他人如何看你？以及如何完成你的成就。

表达出你的雄心：

我想要成为……

我想要通过……来实现……

举例：

我的雄心是在1年内搭建公众号和微课的平台，开始运转，进入持续的良性循环；2年内在苏州打造成一个父母信任的平台；3年内在全国有知名度。公众号关注的数量是1-5-10万级以上 。参加微课的人数达到1000人以上。

6、角色

要实现自我的事业，你要做的事情很多，你需要市场开拓者，需要产品生产商、需要咨询寻找者。为了获得更多的支持你需要企业牵线人，投资方（自己/他人）。这些都找到了， 你还要创建自己的团队，或者成为企业创始人，过程中也要培养团队成员的能力。

这些分工，这些角色将让你的事业引入良性循环的轨道。

图2 来自阿城老师

图2将各种角色进行了整理、分工。角色很多，一个人也许无法承担起所有的角色，这就需要我们去寻找我们的梦想团队。好的团队成员要聪明，有活力，诚实3者缺一不可。

除了构建团队，成员明确分工之外，你自己也要承担具体的角色。你可以身兼数职，也可以选择1个你最喜欢擅长的角色。

举例：

对于我即将开展的事业，我的的角色是团队创始人，在我看来这是一个综合的角色，既要做好产品开发、开拓市场、也要寻找资源，建立双赢关系，同时也要做好资金管理。

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当以上6个要素都具备了，我们就要开启卓越之旅，让我们的事业进入生生不息的状态。6个元素有机结合，推动事业螺旋上升。

图3 来自阿程老师

图3就是6要素的有机结合，通过教练状态将我们的身体、情绪、状态调整好，以热情作为原点，发展我们的愿景、使命，明确我们的角色，实现我们的雄心。

最好的学习就是应用，如果想要真正开启自己的卓越之旅，那就先绘制自己的卓越蓝图，明确蓝图的6要素，这将帮助我们将自己内在的需求显性化 ，进而把他变为现实。

完。