不容易老

每个人都想着不老，老去专家都没有办法抗拒。

小时候看僵尸怪兽不老不死，都是骗人的。

不老我自己总结了一些方法，匀速的运动，别急，适合自己就好。

每天都定时定点动起来。

用一个小时想开心的句子，让自己开心的方法，比如不抱怨，不生气，不用别人的错来惩罚自己保持情绪稳定。

做开心的事，感恩。