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当我开始跑步的时候,我的收获是什么?

当我开始跑步的时候,我的收获是什么?

作者: 可乐不冒泡泡 | 来源:发表于2017-03-05 15:51 被阅读210次

    当我开始跑步的时候,我从来没有想过那样懒散的自己竟然可以一直坚持下去。都说对自由十二分渴望的人,是没有规划、走一步看一步的人,而再此之前就是那样的人。我讨厌条条框框的束缚就像我讨厌榴莲味一样彻底决绝。所以当我第一次跑步的时候就没想过跑多少多少里,坚持多少天,反正自己高兴就好。

    还记得大二时初夏的某一天,温度褪去了它原有的热情,树叶在风中尽情妖娆的摇曳。我抽风似的脑海中冒出一个去跑步的想法,我向来是个雷厉风行的女汉子,一股脑穿上鞋就直奔操场。我在心里想最起码也要跑上四圈吧,那样才对的起自己换鞋的力气。跑完第一圈有点喘,第二圈第三圈脚像灌了铅似的沉重,第四圈是好像没那么吃力了,于是继续跑,什么也不想,跑着跑着已经汗流浃背了,低头看计步器已经四公里了,我简直不敢相信。心想跑步也不过如此嘛!第二天,第三天,都在原来的基础上加了一点点里程,跑完步第二天虽然腿会痛,但我没有去理会,继续跑想着此上一次进步就有点莫名的激动。第一次跑步的完美体验,给我信心和勇气。如果非得让我形容第一次跑步,那么我只想把它比作罂粟,让我身体疲惫又让我如痴如醉。从第一次跑步也算我第一次真正的运动,到现在已经九个月了,我依旧在坚持。

    就来说说我跑步的一点心得吧

    当我开始跑步的时候,我的收获是什么?

    1让我不断的审视自己,开始阅读

    正是在跑步的过程中属于完全放空的状态,让我拥有与自己对话的机会。才养成了我自认为最最重要的习惯——读书,也许并不是完全因为跑步,但这始于跑步。从小到大我是一个十分不喜欢读书的人,在大学之前,摸过的课外书绝对不超过五本。即便在大二第一学期之前,我摸过的课外书超过了十五本,但没有一本彻彻底底读完过,摸了几页后没了耐心,就此被我打入冷宫。跑了十多天步之后,在图书馆看到了村上春树的《当我谈跑步的时候,,我谈些什么》,居然是写跑步的书,于是就借阅了。一口气把它看完了,有很多体会,写了一页读书笔记,看着自己写的满满的文字,和一本看完的书,心里超级有成就感。发现其实读书并不是一件难事,我也并不是不适合读书。于是开始了第二本,第三本……就这样一直读下去了。说当一件事坚持二十一天后就会变成习惯,在读书和跑步这两件事情上坚持了二十一天后,我发现似乎真的已经变成了习惯,偶尔有一天不去做心里会发慌。从读完第一本书之后,就没有停下来过,到现在已经读了五十多本书了(电子版的+纸质的)。虽然在很多人眼中读的不是很多,但在向来不喜欢读书的我看来已经很多了。读书的过程中,还养成了写读书笔记的习惯。读书让我内心不断充足,让我感受到文化的博大精深,情感的不断丰裕,更让我没有了无所事事的颓废感。

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    2让我成为了别人眼中吃不胖的健康的瘦子

    基本上女生都对甜食毫无抵抗力,而我在甜食面前完全是一副奴隶相。最要命的是在食物面前我有严重的强迫症,不吃完心里超级不舒服,相信不止我一个人有这病,有这病的人应该会懂我的无奈。虽然在我最胖的时候也就一百零几斤,但是那是我作死忍住不吃,才艰难维持住的体重。我是易胖型体质,我想如果我不控制,相信就不会有后来的跑步,因为可以和猪较高低体重的我怎么可能还去跑步。跑步之后,我就不再变态得刁难自己了,想吃什么就吃什么,吃的比以前开心多了,可能这也是我跑步坚持到现在一个很重要的原因吧。尽管吃很多,我的体重却再也没有上过三位数了。尽管还有九十多斤,但看上去还是蛮瘦的。就这样不知不觉成了别人眼中吃不胖的瘦子,见到我食量的人,基本都这么说。我生病的次数屈指可数,流行感冒,室友都中枪,唯独我一个没有。以前全寝爬山,第二天是集体残废,现在爬山,是她们残废,我没丁点事。我想抵抗力增强、身体素质变好、吃不胖,都源于我为了吃的开心、吃大胆而不断坚持的跑步。

    当我开始跑步的时候,我的收获是什么?

    跑步带给我太多太多的收获,而那两点是我最最重要也是一生受益的收获,跑步让我懂得了坚持,每一次跑步都是一次心灵的放空,内心深处的对话。它让我减少了发呆和无所事事的时间,减少了内心存在的颓废感。大学没跑步之前的日子生活总是过得不欢喜,颓废总充斥在我的生活,让我总是感到无所事事。不喜欢那样的状态,却没有改变的勇气。跑步之后开始读书,开始健身,虽然在努力读书的人眼中,我依旧颓废依旧无所事事,但是我内心起码是充足的,没有了落差感,没有了对生活的厌倦。更多的是想读更多的书,跑更久的步,走更多陌生的地方,看更多更美的风景。我开始不再对生活有所抱怨,不再对规矩那么反感,不再整日惶恐度日。

    当我开始跑步的时候,我的收获是什么?

    阅读和跑步是我生命中迟来的两份最珍贵的礼物,现在大三,未来还很长很长,无论是狂风暴雨还是碧海蓝天,读书和跑步都会给我力量,让我勇敢前行,做一位向日葵女孩。

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