这是夜跑第二天，中间因为下雨隔了一天。
第二天就说什么坚持到底的话有点夸夸其谈了，但在跑的过程中，我好像有点明白为什么那么多人热衷于跑步。
跑起来，你可以让自己的头脑空白;跑起来，你可以反省自己;跑起来，你可以设想未来……
说到为什么夜跑，原因真的很简单，不是要减肥，只是单纯的为了身体健康。岁月如斯不留人，那就给自己一个身体健康。自从有了蒙蒙后，身体就像一个要检修的机器，不是这里有毛病就是那里有毛病，毛病不大不小。就是像通过跑步让自己恢复成以前的元气，可以一口气爬到山顶;可以走路不喘气;可以伸伸腿伸伸胳膊不叫疼。
自从生了孩子，我似乎只有在抱孩子的时候是个力大无穷的大力士，其他真的是动则腰酸背痛，轻则头晕目眩的。所以，运动是一切的本能。
怎么说夜跑
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