我们在一群优秀的人或者成功的人身上都看到了一些特点,那就是好的习惯,就像那句话所说:成功源于习惯,习惯源于日常。
今天就3月份了,相信很多人在2023年的跨年上已经立下了2024年的flag,但是我更相信还有很多人没有开始,如果你想要变得优秀,那就逼自己养成这4个习惯。
1,每天坚持运动
罗曼罗兰曾说过:“活力的来源,来自活动,一个人长久不做体力活动,不但身体逐步衰落,思想也会呆滞。”
上次和一个喜欢跑步的朋友一起聊天,他说运动给他带来了太多的好处,比如当别人感冒的时候,三五天好,但是他却很少感冒,他是坚持跑步,跑了15年,通过运动,它的整个生活都发生了改变,而且是越变越好,现在是运动已经成为他生活中的一部分。
我最近也在开始运动,今天是第4天,每天坚持半小时的散步,自己切身感受到了运动之后,整个身体都比较舒适。
所以我建议所有人每天可以抽出10分钟,坚持运动就一定会有收获。
2,每天坚持读书
关于读书有很多的名言,比如书中自有颜如玉,书中自有黄金屋,读书可以帮你解决很多问题。
在半年前,我听了陈海贤老师的一本书,书名是《了不起的自己》,书中讲到了一个小步子原理,我对这个小步子原理特别感兴趣,并且把它运用到了生活当中。
比如我之前记笔记的时候都是拿一本超级大的本子,而且很厚,总认为自己记完了这一本很厚的本子,就特别的了不起。
直到读完了陈海贤老师的这本书后,我全部改成了小本子,让自己在小本子上记笔记,这样就能把大的目标转化为小目标,让自己很快就能写完一小本,同时能快速的体验到成就感。
读书最大的好处就是书里面的一些观点,或者是一些方法可以直接拿到生活中去用,而且效果还特别好。
任何时候,你都要学会抽出身来,静心多读几本书。
因为你读过的每一本书,都会在未来的某一个时刻帮你指引方向。
3,每天坚持记账
成年人最大的快乐就是有足够的积蓄,所以我们要记好每一笔账,理好每一笔财。
坚持记账,可以让我们随时了解自己的消费动态,知道每一笔钱都花在哪里。
我的一个同学,小玲她就是一个记账高手,他会对于每个星期的账单进行自我复盘,正是因为她对自己经济的了解,他通过每天记账,每周复盘,在21岁的时候就买下了一套公寓。
朋友们,我们真的需要记好每一笔账,定期复盘,该花的我们一分不少,不该花的我们一分不花,坚持一年记账,我们可以省下一笔不小的费用。
成年人最大的快乐就是手里有钱,如果我们没有开展副业,那么我们就坚持记好每一笔账,开源节流,一年下来我们也可以省到一些小钱。
4,定期断舍离
断舍离一直是一个老生常谈的话题,养成定期断舍离的习惯之后,你会发现你的心情都特别的好,人也会变得越来越优秀。
为什么这样说呢?去年我就在定期的断舍离,每周给家里打扫一次卫生,把不需要的东西直接扔掉。
尤其是手机里面的断舍离,我每周都会对手机的照片或者是一些资料进行删除,每天对手机的照片及时删除之后,你就觉得整个大脑都是放空的,不信你可以试一试。
对于过期的食品,尺码不合适的衣服,我们都可以进行断舍离,让家里的环境变得越来越好,卫生变得越来越好,你的心情也会越来越好。
写在最后,我想到了英国哲学家培根说的一句话:习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。
成功源于习惯,习惯源于日常。
朋友们,2024年如果你想要变得优秀一点,不妨每天花10分钟读一读书,花10分钟运动一下,在生活中记好每一笔账,设定一个固定的时间段,对自己的身心或者是生活场所进行一个及时的断舍离,别小看这些微习惯,坚持做三个月,你会有意外的收获。
点个在看,愿你在好习惯中不断的丰盈自己的身体和灵魂。
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