2023-03-10

今天做个观察员，咨询师在来访者讲述一个负向情绪的困在十年画面里，只倾听陪伴，共情赋能。

来访者在自己两难境地时，非常的委屈和纠结。此时，我们可以用排序法，若选择a和b它们的优势罗列出来，使自己更能清晰未来的方向。两全其害，取其轻的原则。在这么难的情况下，你觉得自己能做的一小步是什么呢？除了聚焦一小步行动外，还清楚的让来访者知道他的优势资源，聚焦现在和未来。