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跟着厉害的老师练瑜伽,他变得更强,更有能量!

跟着厉害的老师练瑜伽,他变得更强,更有能量!

作者: 惰惰的瑜伽笔记 | 来源:发表于2024-06-05 19:42 被阅读0次

裴一老师曾经在泰国曼谷AYBKK,跟随Boonchu老师练习一年半的时间。那是一段美妙、神奇,让人难以忘怀的经历。

如今在直播中提到那段经历,他都会深陷在回忆中,很是享受。他很喜欢教室的氛围,概括来说,主要有两点,第一是专注,第二是有爱。

教室里的练习者水平多种多样,练一序列、二序列、三序列,甚至四序列的,无论练到哪里,大家都在做自己的体式,专注自己的呼吸,不会去关注周围其他人的进度。他在其中,也是深受感染,只感觉自己每次练习时,极其专注。

此外,Boonchu老师在教室,除了自己练习,还要兼顾照顾他的孩子。每当学生练习累了时,看到他的孩子,会莫名感受到一种鼓舞的力量,这也是一种鼓励。

下课后,大家会一起聚餐,老师与学生的关系像家人,也像朋友。他们在一种放松的状态下,一起聊练习,聊生活,这一切都很舒服。

也许,他跟老师朝夕相处的时间没有很长,但老师对他的影响很大,以至于每次他想起老师,心里都会有点不舒服,可能是因为有点想念他。

他是第一位在教室长期练习的中国学生,老师对他的照顾体现在方方面面,比如当时他的英文不太好,老师便会监督他学英文,每天要求他打卡一部英文短片,并让他在课下叙述短片的内容。他的英文水平在那段时间飞速进步。

在日常的练习中,老师跟他说得最多的一句话是,“Be strong!(变强)” 

这句话看似简单,他觉得蕴含着很多含义。首先,他要让身体变强,体验和感受那些他还没做得很好体式,比如Bakasana B。其次,他的内在要变强,很多方面都变强。老师监督他学英语,就是一个很好的例子。

总结来说,跟着老师练习,可以让练习者变得很强大。他在那边练习了一段时间后,无论是做一序列,二序列,三序列,老师都不会辅助他,但是老师站在教室前面,当他看到老师时,便能从老师的眼神和状态中,感受到一种能量。

那是一种希望练习者变强的能量,老师不仅仅希望学生在体式方面变强,也希望学生的内在更为强大,这是老师最让他动容的一点。

在未来的教学中,他也想传承老师的这一点,让自己和他的学生变强,变得更有能量。

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