等了好久终于等到今天——11月13日，昨晚睡觉都失眠了，我已经记不清上次失眠是什么时候了，真的是太期待这个课程了。
不得不承认，美好的时光总是短暂的，一天这么快就结束了。这一天值得我好好记录。
首先感谢婉萍老师、佳昕老师、晓苑老师和丽丽一天的陪伴。
虽然我前段时间看过了婉萍老师的《敢行动，梦想才生动》，已经做过书中了解自我的小测试，但这次又有了全新的感受。
这次跟随老师们的指引，我和线上的小伙伴们一起认真书写每个专属于我们各自的答案。
今天我的突破就是全然敞开，百分百投入，争取一切发言的机会。还认识了汗青和兔子两位小姐姐。
总之，我的内心无比喜悦。
再来回想一些细节。
❤️其实我不再敢于谈梦想，当初年少时的梦想都没有实现，于是觉得这样普普通通也挺好。
直到遇见了婉萍老师，我便改变了。在她身上我看到了活在梦想中闪闪发光的模样，我知道那就是我渴望的状态。
于是我开始与婉萍老师开始链接，某天中午刚好得知她要开线上梦想清单课，我立马加了她微信，但是需要先回答婉萍老师的几个问题，我当时想要不要写个稿子呢，万一说不好，老师不录取我怎么办?
后来我放下这些担忧，干吗想这么多呢?我自己用语音录下自己想说的话时，自己莫名想哭，当听到老师回应自己被录取的时候，心里真的很开心。
❤️看见课程中的四个老师时，自己瞬间被她们所吸引，她们只是坐在那，不说话，也能觉得她们在闪闪发光，有一股强大的能量。
❤️当婉萍老师让我画出我的梦想形状时，我想到了圆形，这个圆形代表宇宙，也可以代表太阳，这都是世间最美好的存在。
❤️当我们内心蒙上一层灰尘，便看不清自己的梦想了。于是自己开始漫无目的的过一天，但心里又略有不甘，毕竟有人过着你想过的生活呀。
你可以选择追寻自己的梦想也可以选择对梦想视而不见?
我选择了前者，要完成自己一个个梦想，活在一个怦然心动的人生当中。
梦想可以让你的未来照亮现在，可以让你站在迷宫之上看迷宫，深处迷宫之中，你可能转半天都走不出去，如果这时你站在一个更高的视野，去看那个焦头烂额的自己，你会很心急，出口不就在那吗?怎么就走不出去呢?
此外，梦想是你前进的推动力，能提升你的幸福感，更能提升你的竞争力，毕竟未来是一个梦想造就的世界。
❤️书写梦想清单前，一定要了解自己。
跟随婉萍老师的指引，我在冥想过程中链接到了过去的自己与未来的自己，在这过程中自己情绪起伏很大，不禁哭了出来 ，当代表未来的自己与过去的自己的那一双手放在心上时，自己感受到了温暖与力量。
可以根据老师指导绘制人生年表，记录你的每个小成就与小挫折。在这个过程中，你便知道自己在小成就中有哪些优秀品质，在小挫折中又是哪些品质让你频频出错的?
千万不要认为小挫折中的品质就不好，你总喜欢带着主观感受去评判一些事。其实万事万物都无所谓好，也无所谓坏的，全在于你的感受。
❤️实现梦想清单的只有两类人，一类人醒着做梦，另一类人醒着奋斗。
❤️书写清单时需要两股力量，一个是书写的力量，另一个是专注的力量。
书写时要注意四原则——要正向、具体、完成时、感受词汇。(婉萍老师的画超赞，帮助记忆。)
写完清单后，要去行动啊。
这里有两个法宝：
1. 突破性行动力，利用72h黄金法则，想做什么尽早去做，迈出不可撤销的一步，逼着自己一把。
2.善于运用昭告的力量。你想做什么，可以在朋友圈发出来，让别人知道你做什么，你也更容易坚持下去。
我们都希望养成持续行动的好习惯，但习惯养成最初往往是最困难的，因为大脑都是趋乐避苦的，它会排斥让你变好的这些习惯。
所以你要把习惯拆解成微习惯，小到不可思议。让大脑降低感知难度，原来做这件事也没那么难，渐渐地你就养成了这个习惯。
建立微习惯的四点注意事项：
1.容易到不可能失败
2.设定任务时定时定点
3.每完成一个任务打勾
4.一次微习惯不要超过三个，太多会分散你的注意力。
❤️一定要先了解自己，之后再找到一个有同样目标的伙伴，帮助他实现梦想，自己自然也会心想事成。
❤️课程中认识了很多同频伙伴，感受到了他们身上满满的能量，能与他们相识是最大的幸运。
我和汗青小姐姐互相倾听彼此的闪耀时刻，她超级自律精致，又超级爱学习，每天早起读书加运动，身体和灵魂都在提升的路上。
希望她能永远活在热爱当中，自己的自媒体事业越做越好，成为健身领域的大V。
当她夸赞我时，起初我会不习惯，但后来自己适应了，没错，这就是我呀，我很棒！
第二次互动又认识了兔子小姐姐，她也超级优秀，她希望找到一个理想的男朋友，要有智慧、要帅气、阳光、要体谅她，拒绝大男子主义(其他要求没记得住，重要的是一定她自己喜欢呀，如果有意向的男士可以找我，我来帮你引荐)，希望兔子小姐姐早日遇到人生另一半！
说了这么多，如果你不亲自感受一下课堂上的氛围，便不会切实感受到我的感受。
“让我们护送那份纯真的信念，直到它穿过千山万水，抵达真理那一边。”
让我们都闪闪发光地活在怦然心动的人生中吧！
敢行动，梦想才生动！一起做个行动派吧！
再次感谢今天课上四位老师和所有小伙伴的付出，感谢相遇！
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