7月15日，习惯

7月15日，习惯

第9天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？老纳(有点象以前一个女同学，名字忘记了，我们都管这种脸型的人叫老纳，就是没牙齿一样。

2、他几岁了？  72〈细看又只有36)

3、他现在是什么状态？  欲言又止

4、他有什么愿望吗？其实有自己的美，可为什么都要叫她老纳，希望大家喜欢她。

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我想和你和大家做朋友

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？外表宁静，内心热烈

8、这张牌和我有什么联系？我对颜值会有一种选择，直的会抗拒和颜值低的女生，但直正了解之后，可能又会很好地相处，甚至成为好的朋友。

【今日功课】把吃肥肉和油的饮食坏习惯收起来。

早上6点起来上称138.8，排了便后也是138.8，比昨天139.5降了0.7@冰蓝~OH卡咨询师

7月15日，习惯

@袁海生你有过欲言又止的时候吗？

@冰蓝~OH卡咨询师是的，经常有过欲言又止，克制，压制自己的语言

@袁海生嗯嗯。那在压制自己语言的时候是什么感觉？

@冰蓝~OH卡咨询师压制语言很不爽。但有时又是我压制了别人的语言，看在场的是什么人

@冰蓝~OH卡咨询师不知刚才要说什么，@了之后忘词了

@袁海生忘词了是什么感觉？

@冰蓝~OH卡咨询师忘词，最直接的感觉是尴尬。有时候总会有很多话语，头脑里会有许多想法，到要说的时候，头脑便一片空白，对于我而言，最好的办法是坐下静下，然后用笔写出来，有时可以写很多很多，而在口头表达这些想法的时候却又没办法完整地讲。就是自己的临场反应速度太慢。但也有快的时候，当我讲一件自己喜欢，心里有底的事时，就反应快。忘词，尴尬，在大场合，有时还手心冒汗，一片空白，紧张得很。比如有一次要同我们的市委书记汇报工作，这件事是刚接触的，我匆匆忙忙准备了一份十分钟的发言材料，提了几个观点，但临到场，这份材料被另一个领导拿去讲了，受到书记的赞许，书记让我补充发言，我头脑一片空白，因为我想讲的都被别人讲去了，我的补充只能东拉西凑，很没条理。后来我拿自己准备的材料去给2百多人讲课，受到大家的欢迎，许多听课的要我的手机，微信想过后和我交流一些观点