在很多的关系里，我们陷入指责与痛苦，我们会说，我这样这样对你，为了你我放弃了什么什么，可是你却不领情，还这样对我，于是各种不满与委屈。
也许你感觉到了这种怪圈，也许你就是走不出来，你想知道的就是，怎么破？怎么破？你需要在那个坚固的怪圈和循环里找到一个突破点，亲爱的，听好啦，也许你可以试一下，不要再委屈求全啦。
午餐吃什么？如果你今天真的想吃米饭，但是你担心家人会不喜欢，于是你牺牲自己，做了他们平时喜欢的食物，但是他们一点小举动就马上惹你不舒服，那是你的小委屈被点了呢，下次，试一下，先问问自己的心，吃着自己喜欢的食物，让自己很愉悦，家人也会被你的愉悦感染。
别人需要你的帮助，如果在平时，你定是鼎力相助，可是今天你有点力不从心，可是，拒绝的话你说不出嘴，怕伤了感情，于是你捂着自己的心，忽视它的感受，去做你头脑中认为该做的。也许，下一次你可以委婉的告诉对方，我不太方便耶！就这一句话，你就会拿回自己力量，你会惊喜的发现，对方会喜欢并且尊重你的诚实。即使他暂时不理解，那又怎么样呢？你才是最重要的那个人，不是吗？
生活哪来那么多惊涛骇浪，生活充满鸡毛蒜皮，如果每一件小事你都搞不定，上哪儿爆发你的小宇宙。
亲爱的，如果可以选择，先问自己的心，尊重自己的内在声音，忘记贤妻良母，忘记中国好女儿，忘记好兄弟该怎么样，忘记工作中的便利贴，拒绝委屈求全，你不欠任何人什么，你欠自己一个舒服。
生活就是一场戏剧而已，走心就好！
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