如果你本来生气了，一口气上来，但你又把它压了下去，长此以往你会怎么样？开始他是个念头是个情绪，是无形的，接着他郁积成了一股能量，还是无形的，但是他已经从无到有了，时间再长就会逐渐形成有形的物质。情绪的剧烈变化对身体的影响，第一是影响我们的气，第2个是影响我们的血，进而影响我们的生理。就是这个气呢，我们说情绪会经历一个从气到能量到物质的变化过程。我说一个人长了肿瘤不管是良性的还是恶性的，大家想想有形的物质最早的是什么，就是闷在或者憋在心里的一口气。咨询中处理此类问题，往往呢，咨询师用某一种方法帮助来访者，当来访者他的这一部分有了松动或者有了释放之后，会通过打嗝（也有的是放屁）的方式排出去，这个时候你会觉得原来耿耿于怀的一件事情或者一个什么东西现在释然了，如果那个那口气出不去的话，他会永远待在你的身体里，伺机发作。
有很多人对过去的事耿耿于怀，念念不忘，比如自己以前被别人打了一嘴巴，如果你把这个事情回想10遍，就等于又被别人抽了10嘴巴。重复是记忆的母亲，一件事反复的回想，是不是在加深你的记忆？所以我们看到很多人总是深深的陷入以前的感情和情绪伤害中不能自拔，一遍又一遍的体味着过去的痛苦，以前的信息和能量给他带来的伤害已经慢慢的在生理层面刻画成了一种记忆。
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