美文网首页
阅读《蛤蟆先生去看心理医生》:自我觉察的开始

阅读《蛤蟆先生去看心理医生》:自我觉察的开始

作者: 云清雪 | 来源:发表于2021-12-02 21:38 被阅读0次

阅读《蛤蟆先生去看心理医生》第十章。

片段1:

蛤蟆沿着河岸去河鼠家的路上时感到非常敏锐,仿佛卸下了习惯已久的盔甲。

他的各种感官,尤其是视力,似乎格外敏锐。

草木的颜色分外鲜艳,以前怎么没发现绿色的层次这么丰富。

他能感受到外界万物的存在了,对四周环境也非常敏感。

他发现自己边走边检视着内心的感受,就像飞行员升空前检查设备一样仔细。

思考:

蛤蟆有了一个很大的进步,他不在封闭自己的内心,将看向外界的窗户擦得明亮,他开始发现周围事务的独特之处。

其实世界一直都没有变,只不过我们看待世界的态度变了,所以觉得更美好。

相信蛤蟆在未来会开始审视内心的感受,不只是观察别人,也要学会观察自己。

片段2:

““我想好了要辞职,我觉得没法儿和老獾再对着干。他那么强势,那么确信自己是对的。可转念我又想,为什么呀?为啥我就得同意他的想法?为啥我就不能按我的想法去做?老实说,我很生他的气。”

“那你去找老獾告诉他你的决定了吗?”鼹鼠饶有兴致地问。

“没有,我没去找他,”蛤蟆说,“我觉得如果见到他,我准会输。

所以我给他留了张便条,告诉他经过再三思考,我不会辞职,因为我身体好多了。

如果他愿意,可以等到九月董事会重选时毛遂自荐,到时再见分晓。”

“做得好,鉴于当时的情形,我觉得你处理得非常好。”河鼠由衷地说。

“是啊,你做得对,”鼹鼠表示同意,“要是让我来说的话,这次是蛤蟆你赢了。”

“你们真这么想吗?”蛤蟆问,他感到一阵奇怪的舒畅。

“完事儿后我累瘫了,好像打完了一场我不想打的仗。不管怎么说,现在都过去了……希望如此。”他低声加了一句。

思考:

蛤蟆现在开始敢诉说自己的想法和做法了,不再是畏惧獾的威严而不敢说出自己的话;

不论何时,我们都能表达自己的看法,没有人能剥夺这个权利,只不过有时候畏惧于某些东西而不敢说出来;

感觉现在的蛤蟆具有了勇气和面对獾的镇定,蛤蟆不选择忍让,他选择敢于拿回属于自己的东西。

片段3:

回家途中,鼹鼠问河鼠:“好了,你怎么看?”

“什么怎么看?”河鼠正想着别的事儿。

“当然是怎么看蛤蟆了。你不觉得他有所变化吗?”

“我同意。”河鼠说,“不过具体哪儿变了不好说。”

“他更会倾听了,”鼹鼠回答,“这是关键。

他开始懂得倾听,而且看上去是真的能听进我们的话。

以前,你连一句话都说不完,他就来插嘴。

说心里话,他看上去更友善、更平和,没以前那么烦人了。” “是的,我明白你说的。”

河鼠附议道,“他过去常常犯浑,总爱自吹自擂。

我想这次崩溃(他们都用‘崩溃’这词来形容蛤蟆的状况)倒是治了治他的毛病。

不过,听他说老獾的事儿,我还是吃了一惊。蛤蟆过去是绝不敢反抗老獾的。他变化真大!”

思考:

蛤蟆的改变另朋友们吃惊,而朋友们认为蛤蟆更加懂得倾听;

怎么看出蛤蟆懂得倾听呢、

有一段对话是蛤蟆与朋友们展开关于装修房屋方面的内容,蛤蟆现在能静静的听完别人说的话在发表看法,这应该算是一种进步。

蛤蟆的倾听是跟苍鹭学的,因为苍鹭在做心理咨询时一直全心全意的倾听蛤蟆的语言和感受,蛤蟆感觉到了被重视的感觉,而且他也能更放松的进行倾诉。

其实每个人都想有人能全身心听自己说话,这是一种陪伴和重视,而在之前的内容里,蛤蟆是经常打断别人说话,有时甚至不听别人说的话,而现在开始接受外界的意见了。

相关文章

网友评论

      本文标题:阅读《蛤蟆先生去看心理医生》:自我觉察的开始

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/npuuxrtx.html