俩娃一日三餐之煎鸡扒煎蛋 韭菜炒粉丝

煎鸡扒 煎蛋

韭菜冬菇粒炒粉丝 南瓜炒肉沫

韭菜冬菇粒炒粉丝

小朋友不怎么喜欢每顿吃米饭，炒了一大盘韭菜冬菇粒炒粉丝，果然吃完。

1用韭菜前段和部分韭菜叶，切段

2冬菇可直接切小条状

3粉丝直接用热水浸泡变软，

再直接扯下中间的白绳，

粉丝就切断了。加入老抽上色，

小勺猪油，小勺花生油，一点芝麻油，搅拌一下，等热锅爆香韭菜和冬菇后，就放粉丝入锅翻炒即可出锅。

如果小朋友有皮肤病和湿疹，不要做南瓜来吃。