精确感知时间——只有当与时间成为朋友之后,才知道真正知道他的宝贵,知道他的神奇。通过每天每天的事件记录,我们可以更好的了解自己,知道自己在过去都干了些什么,做了哪些有意义的事;如果更近一步进行“基于过程的记录”,并形成习惯后便能精准的感知时间,或者说“与时间做朋友”。
最好的工具纸笔——养成习惯最好的工具是通过纸笔记录下来,好记性不如烂笔头,把每天的时间开销记录下来,一方面可以培养自己的成就感,另外一方面可以避免轻易地原谅自己。如果紧靠靠不住的记忆往往会又一次半途而废。
精确感知时间——只有当与时间成为朋友之后,才知道真正知道他的宝贵,知道他的神奇。通过每天每天的事件记录,我们可以更好的了解自己,知道自己在过去都干了些什么,做了哪些有意义的事;如果更近一步进行“基于过程的记录”,并形成习惯后便能精准的感知时间,或者说“与时间做朋友”。
最好的工具纸笔——养成习惯最好的工具是通过纸笔记录下来,好记性不如烂笔头,把每天的时间开销记录下来,一方面可以培养自己的成就感,另外一方面可以避免轻易地原谅自己。如果紧靠靠不住的记忆往往会又一次半途而废。
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