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读心理学的一点心得体会

读心理学的一点心得体会

作者: 闪亮的瞬间 | 来源:发表于2017-09-14 17:22 被阅读114次

    说说最近发生在店里的一件事吧。

    近来生意惨淡,为了减少开支,我跟老三合租一家店面,开始相处还算融洽。

    后来因为我购进了一台机器,干活时产生了一些难闻的味道,店里通风不好,老三就不乐意了。

    到交电费时,老三又提出要我们多交一些电费,因为开始时我提议电表分开,他说不用,一家一半算了,现在又要我们多交一些,我是上了台机器,可总共也没用几天,他们的鱼缸24小时没关过,又是好几辆电动车都在店里充电,我也没有说过什么,就因为我上了一台机器,就要我多交一些,我肯定是不干了。

    因此闹了矛盾,怎么看对方都不顺眼了。

    前段时间抢读到武志红心理学课一篇文章《进入别人的现象场》,终于明白了,进入对方的现象场,才能真正的理解别人的想法。

    什么是现场场呢?

    现场场就是一个人的体验和时空等环境因素的结合。

    每个重大体验,就是一个“现象”,而时空,就是现象发生时的“场”,它们结合起来,就是一个人的现象场。

    如果我们进入了这个人的现象场,了解这个人的十个重大体验,就深刻地碰触到了他。

    进入他人的现象场,有点晦涩,我们可以简称为“成为某某”

    你想了解你的爱人,你就“成为你的爱人”,如果你想了解你的父亲,你就“成为你的父亲”,如果你想了解你的母亲,你就“成为你的母亲”等等。

    我们常说“多站在别人的立场想想”。

    我是站到对方的立场了,但还是带着我对这个世界的体验、我的思维方式,那个我还是我,而没有真正的“成为对方”去考虑这件事。这样还是不能真正理解对方。

    读完这篇文章,我闭上眼,试着进入老三的现象场,终于明白了,于是心里的疙瘩也解开了,也不会再有敌意,这对我来说真是一场救赎,因为心里老揣着敌意其实是对自己的惩罚!

    后来我又试着进入别人的现象场,终于理解了好多以前无法理解的行为方式。

    以前感觉心理学很“虚”,讲的好,但是用不上,今天只读了这一篇文章,就解决了很多事情,不得不说心理学真的是太实用了!

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