每天工作，事业，还有熊孩子。是不是有很多想做的事情却不能做？我分享几点如何利用散碎时间收获快乐心情的。
1. 每日清单
一天之计在于晨，醒来先花三两分钟在脑海中列出一天要做的事情。有计划，出效率。
2抽空读书
阅读是一座随身携带的避难所
只要是出门，包里一定带一本书，在等车，等人的间隙都可以拿出来读上几页，哪怕是一段话也是满足的。
3多说废话
和家人一起吃早餐时，要鼓励和引导他们多说废话，毕竟大家吃完早餐后就分别去上班上学，都有压力。让几分钟的废话时间带来一天的好心情。
4及时分享
当你发现好的东西要学会及时分享，一个好看的笔记本，一袋好吃的糖果。谁也不会拒绝一个爱自己的人。
5大家一起开心
午休时间花2-3分钟整理一下公共办公区域。既不影响自己的休息， 也给大家带来了方便。虽说不是分内事情，可是也没累到自己。大家都开心工作最重要。
6爬楼梯
打着没时间的旗号不运动，很有底气吧？除了要带很多的东西之外。我上下楼尽量爬楼梯。
7高效陪娃
远离手机这个外置器官
让娃儿每天给我讲睡前故事，是的，就5分钟的时间。
话说会讲故事的宝贝惹人爱，爱听故事的妈妈最可爱。
8听书
上下班等红绿灯，堵车的片刻，静下心听书。日积月累，一个月下来真的可以听好几本呢。
9睡前表白
熄灯前两秒钟，向家人说“晚安，我爱你们”如果这两秒不足以表达我的爱，那就365个两秒好啦。
10 留5分钟给自己
静下来的时候，给自己独处留几分钟
复盘一下当天的生活，可以脑海中迅速的捋一遍，亦或写在纸上。5分钟足矣。
一天中零散的时间可以做这么多事情，而正是这些事情串起来才让生活多姿多彩，你说是吗？
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