活出快乐，其实比什么都简单
找回生命大欢喜，让人生每一秒都是快乐的
本书作者：[美]杨定一
阅读内容：序
看到封面就喜欢上了，翻开来就看到这句：身心合一，自然会快乐。
真正的快乐，不需要理由。
真正的快乐，也是追求不来的。
真正的快乐，是每个人本来就拥有的本性，不是在外界寻找或是追求的对象。
真正的快乐，只是轻松透过心境的转变，自然浮出来的。
正好今天听樊登读书《身心合一的奇迹力量》。
能够达成身心合一的境界，是我们每个人都需要追求的东西。
活出快乐，其实比什么都简单
找回生命大欢喜，让人生每一秒都是快乐的
本书作者：[美]杨定一
阅读内容：序
看到封面就喜欢上了，翻开来就看到这句：身心合一，自然会快乐。
真正的快乐，不需要理由。
真正的快乐，也是追求不来的。
真正的快乐，是每个人本来就拥有的本性，不是在外界寻找或是追求的对象。
真正的快乐，只是轻松透过心境的转变，自然浮出来的。
正好今天听樊登读书《身心合一的奇迹力量》。
能够达成身心合一的境界，是我们每个人都需要追求的东西。
活出快乐，其实比什么都简单 找回生命大欢喜，让人生每一秒都是快乐的 本书作者：[美]杨定一 阅读内容：序 看到封面...
#一生一万本计划# 10000/1514 【阅读日期】20220509 【书名】30岁前，你还有多少成功的机会 ...
今天心情指数8分 治疗顺利进行，不再焦虑 我也有母亲角色了，想成为一个榜样妈妈，我一直在努力，可能因为自己的高要求...
今天早晨来的第一件事就是履行之前的计划，但是还是跳不出习惯的束缚，还是不能做到全方位的思考。 我想做的是能够每天早...
最近睡眠很差，老是失眠，感觉生活应该没什么可忧虑的，但是控制不了自己。 严格说起来，这两年过得不算好，虽然比以前好...
我现在对乐乐越来越不耐烦了，因为他对我们也越来越不耐烦了，好消息是，只是在写作业的时候如此。 那一天我发现他的书写...
按部就班的一天。 晚上洗完澡，在电脑上刷抖音，刷了将近两个小时的视频，峰哥和桃子带来的故事。 珍惜生活，淡定从容。
桂：好无聊啊，背单词去。 朱：那我睡觉去。 桂：那我不背了，打开平板发现有好多事可以做。
一抬头居然快12点了，我今天都干啥了？！ 今天的时间好像被我吃掉了，感觉啥都没干，中午睡了一个很沉很沉两个多小时的...
它能治疗不幸福、不快乐。 更准确的说是，不合理的认知带来的不幸福、不开心。不合理的认知还给你负面情绪，导致你不快乐...
本文标题：20220509阅读《不合理的快乐》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/npykurtx.html
网友评论