最近睡眠很差，老是失眠，感觉生活应该没什么可忧虑的，但是控制不了自己。
严格说起来，这两年过得不算好，虽然比以前好很多，但是身体底子已经毁了。
总是容易生病容易失眠容易发胖，现在的自己只有一个感觉，那就是油腻！
今天躺着床上两个小时了，依旧完全没有睡意。内心一直暗示自己快睡觉都没用，还产生了后悔的情绪，害怕自己不睡觉引发自己又犯头晕，又影响工作……
内心的安全感一直没有获得。
最近睡眠很差，老是失眠，感觉生活应该没什么可忧虑的，但是控制不了自己。
严格说起来，这两年过得不算好，虽然比以前好很多，但是身体底子已经毁了。
总是容易生病容易失眠容易发胖，现在的自己只有一个感觉，那就是油腻！
今天躺着床上两个小时了，依旧完全没有睡意。内心一直暗示自己快睡觉都没用，还产生了后悔的情绪，害怕自己不睡觉引发自己又犯头晕，又影响工作……
内心的安全感一直没有获得。
今天早晨来的第一件事就是履行之前的计划，但是还是跳不出习惯的束缚，还是不能做到全方位的思考。 我想做的是能够每天早...
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我现在对乐乐越来越不耐烦了，因为他对我们也越来越不耐烦了，好消息是，只是在写作业的时候如此。 那一天我发现他的书写...
按部就班的一天。 晚上洗完澡，在电脑上刷抖音，刷了将近两个小时的视频，峰哥和桃子带来的故事。 珍惜生活，淡定从容。
桂：好无聊啊，背单词去。 朱：那我睡觉去。 桂：那我不背了，打开平板发现有好多事可以做。
一抬头居然快12点了，我今天都干啥了？！ 今天的时间好像被我吃掉了，感觉啥都没干，中午睡了一个很沉很沉两个多小时的...
To live is to function.That is all there is in living. 活着...
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20220509（静心而论1205）： 聚焦解决 史蒂夫.德沙泽尔（美）在《超越奇迹——焦点...
未来，在餐厅吃饭，可能会变得像去剧院看戏一样，一桌菜，就是瓦格纳说的整体艺术，照顾到你各个方面的感受。我倒觉得，很...
本文标题：20220509
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