你知道这世界上最难的事吗？就是自我认知，很多人都是活了大半辈子，也不了解自己，这当中也包括我自己。
前些天听了一下心理学的讲座，讲的是四种典型人格特征及相应的人格障碍，我惊呼，妈呀，难道我是自恋型人格？
来，按照以下的典型行为模式判断，你是不是自恋型人格？
喜欢被赞美，如没有收到赞美，就很失落
经常觉得自己怀才不遇
在餐厅吃饭，发现饭菜不如所愿，会经常恼羞程度，去责难服务员，或者要求更换
觉得自己是特别的人，应该得到特殊的对待
亲密关系的困难（婚姻关系，亲子关系）
如上行为特征如果你都有，而且是一个‘经常’的发生频率，你就很大可能是自恋型人格哈!
上周日，不想做饭，也不想出去，就在网上浏览了半天，给自己点了一份肥牛饭，另外点了一些小食作为佐菜。看着诱人的摆盘，想着要大块朵颐，喜从中来，迫不及待地吃了一口，这么甜，再吃，怎么这么这么甜？对于拒绝甜食的我，简直是令人发指的甜。厨师一定是把糖当成盐了吧。
顿时心情就跌入谷底，还有一种莫名的怒火在升腾，不能就这么算了，太气人了
‘你家的肥牛饭怎么这么甜，你们厨师有尝过吗？’说着气得眼泪都要流下来。
‘对不起，请把你的订单号告诉我，我们免费给您更换一份’
...
好友的先生经常去接女儿放学，如果偶尔因为工作忙没有去接，他一定要问女儿或阿姨“见到xx小朋友的奶奶和家家了吧？‘ ’嗯，见到了，他们去接的孩子’
‘他们有没有提到我，说我帅啊？’
爸爸，你怎么总问别人有没有说你帅呢？好友的女儿不解。
看到一篇文章‘我的渣男爸爸乔布斯’，作者是乔布斯的私生女的Lisa, 从她的叙述中，让我们看到了走下科技神坛的，还原作为一位普通父亲的乔布斯。
女儿lisa生下来，乔布斯却不承认孩子是他的，要求去做亲子鉴定，鉴定的结果是相似度94%。他坚持还有6%的可能性是别人的孩子。
当时乔布斯正在创业，就是后来伟大的苹果公司，他推出的第一款产品，命名‘lisa', 女儿认为与自己有关，想从他口中求证，来证明父亲是爱她的，可从未得到他的肯定答复。
女儿希望父亲给她买个电脑，得到的回复是’不可能，你休想从我这里得到任何东西‘，可是话音刚落，一个月之后，lisa的桌子上就摆放着一台她梦寐以求的新笔记本电脑。
女儿非常希望父亲能在夜晚来临的时候，走到她的床前，抚摸着她的头说’晚安，我爱你‘，这个请求通过继母传递给了乔布斯，当晚，他这么做了，但之后再也没有。这之后，父女之间曾有近十年没有联络。
临终前，老泪纵横的乔布斯忏悔者’你没有做错什么，错的是我‘
lisa的生母说，你的父亲的问题是’他很爱你，但他不知道他很爱你‘
自恋者即不能感受自己，也不能感受他人，成为了真正精神上的孤独者。
自恋型人格是在幼年时期，小孩子无法区别自己与别人，但他可以开始区分，并关注外部的时期，如果得不到足够的爱与关注，就又从外转向了内部。
自恋型人格的优势是无所不能（尽管如此，还是觉得自己不够好），较好的工作能力和社会适应，在公众场合获得较好的人格评价，通常都颜值高，气质好，
这是说我吗？：-）
其实每个人都有一部分自恋型人格的行为特征，人格没有好坏之分，人格皆有裂隙。
当我们能更好地认知自己，尝试把对内的关注转移一小部分给外部，例如与朋友聚会时，不要只是自己涛涛不绝地讲话，留些发言机会给你的朋友，去倾听他人的故事，感受他人的情绪，与他人对话时，不要看对面镜子里的自己，把你真诚的眼神给你的对方。
让他知道，此时此刻，他是你最重要的人。
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