今天是什么日子
醒来:7点20
起床:7点30
昨晚就寝:10点半
天气:晴
心情:好
运动:跳舞1小时20
护肤:没有
泡脚:有
睡觉前腿部运动:没有
任务清单:
习惯养成:日记
饮食:早餐红豆粥，鸡蛋
中午酸菜鱼
晚上烫酸菜鱼
阅读:
反思:今天夜里1点到3点有2小时失眠睡不着。白天看手机时间长，眼睛酸痛，还很疲劳我明白这是自己没有注意休息。
今天是什么日子
醒来:7点20
起床:7点30
昨晚就寝:10点半
天气:晴
心情:好
运动:跳舞1小时20
护肤:没有
泡脚:有
睡觉前腿部运动:没有
任务清单:
习惯养成:日记
饮食:早餐红豆粥，鸡蛋
中午酸菜鱼
晚上烫酸菜鱼
阅读:
反思:今天夜里1点到3点有2小时失眠睡不着。白天看手机时间长，眼睛酸痛，还很疲劳我明白这是自己没有注意休息。
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本文标题：2022-03-27
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nqayjrtx.html
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