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16/52 一周复盘:持续记录

16/52 一周复盘:持续记录

作者: 来是春初 | 来源:发表于2019-04-21 22:53 被阅读0次

    本周目标与完成情况:

    新概念复习第31-36课,课后习题重新做一遍。当天新复习的内容,还有第7天复习的内容,要背和听写,其他只需要背诵。每天至少用1.4速度听一遍1-32课。/只做3天

    心理学作业5次。/做一次作业

    跑3次,共15公里;每天冥想30分钟。/done

    100天塑身计划打卡7次(每天15分钟)。/done

    总结:(任务执行中遇到的问题与解决情况)

    英语学习从周四开始,情绪状态,时间和精力都开始准备着要放水。周五还挣扎了一下,但是周末两天也就接受放水这样的事实。

    这一周老二病了几天,周五老大学校组织郊游研学,陪同一整天,到周六提着的劲才卸下来,也才感觉到身体累。

    遇到这样的情况,也会让我去想到底什么才是不能舍弃的,要学会放松和休息,这对我格外重要。所以,跑步,冥想,还有每天健身15分钟这周都完成的很好。跑了三次,共17公里。

    通过这几周观察,发现心理学阅读和作业的优先级是排在英语学习之后的。但英语到底该怎么学,又开始纠结。是按用的方法,比如和小伙伴一起组队开始编程,还是一心备考?现在有一部分答案了,能找到他们重合的地方。

    之所以要坚持跑步,健身,还有冥想,都是为了做许多事情中,有一个基本的精力和体力保障。不然,什么都是空谈。读清朗,知道想要提高写字水平,需要慢下来,深入,专注。

    感悟:(有什么认知)

    知道什么是更好的,什么是更重要的,最重要的,也就等同于在积累提升自己的审美,也就是每天进步一点点。

    下周计划:

    新概念背诵新第33课,按复习表格继续背诵前面的1-32课。

    心理学作业5次。

    跑3次,共15公里;每天冥想30分钟。

    100天塑身计划打卡7次(每天15分钟)。

    读完《时间看得见》

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