本周目标与完成情况:
新概念复习第31-36课,课后习题重新做一遍。当天新复习的内容,还有第7天复习的内容,要背和听写,其他只需要背诵。每天至少用1.4速度听一遍1-32课。/只做3天
心理学作业5次。/做一次作业
跑3次,共15公里;每天冥想30分钟。/done
100天塑身计划打卡7次(每天15分钟)。/done
总结:(任务执行中遇到的问题与解决情况)
英语学习从周四开始,情绪状态,时间和精力都开始准备着要放水。周五还挣扎了一下,但是周末两天也就接受放水这样的事实。
这一周老二病了几天,周五老大学校组织郊游研学,陪同一整天,到周六提着的劲才卸下来,也才感觉到身体累。
遇到这样的情况,也会让我去想到底什么才是不能舍弃的,要学会放松和休息,这对我格外重要。所以,跑步,冥想,还有每天健身15分钟这周都完成的很好。跑了三次,共17公里。
通过这几周观察,发现心理学阅读和作业的优先级是排在英语学习之后的。但英语到底该怎么学,又开始纠结。是按用的方法,比如和小伙伴一起组队开始编程,还是一心备考?现在有一部分答案了,能找到他们重合的地方。
之所以要坚持跑步,健身,还有冥想,都是为了做许多事情中,有一个基本的精力和体力保障。不然,什么都是空谈。读清朗,知道想要提高写字水平,需要慢下来,深入,专注。
感悟:(有什么认知)
知道什么是更好的,什么是更重要的,最重要的,也就等同于在积累提升自己的审美,也就是每天进步一点点。
下周计划:
新概念背诵新第33课,按复习表格继续背诵前面的1-32课。
心理学作业5次。
跑3次,共15公里;每天冥想30分钟。
100天塑身计划打卡7次(每天15分钟)。
读完《时间看得见》
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