很长一段时间，M看到楼下的邻居就反感，甚至都不想与对方同乘一部电梯。那种感受就像吃饭时看到盘子有苍蝇一样，总会有点反胃。这样的身体感受其实也引起了M自己的不适感。
有一天，与对方再一次在电梯中相遇（其实楼上楼下共用电梯，遇上的机率是很大的），尴尬、无视在电梯里弥漫。M的感受依然存在。这种不适感让M突然意识到：为什么我要不舒服，当时无赖耍横谩骂不止的是对方，不是我。
是啊，为什么我会有不适感？M疑惑不解。回到家后，M回顾了楼梯中的情境，细细地体验了当时的身体感受。
原来，让自己难受的不是与邻居一起乘电梯，而是内心恐惧被邻居谩骂的场景再次出现，她害怕那样的冲突。因为在那样的情境下，M除了无力之外，无法让自己思维活跃去面对。
尽管她其实是一个逻辑思维还不错的人，讲道理可以，如果是吵架，她会大脑一个空白，还击对方的话，一句也没有。这是M会难受的地方。她会责怪自己为何那般无用，对一个蛮不讲理的人竟毫无还手之力。一想到这，M的羞耻之心油然而生。
自责、羞耻，还有对邻居的愤怒，这些情绪一直卡在M的内在深处，让M一看到那个邻居就浑身不适，并且这个感受持续了一年多。
以为住在心里是的正义，实则是内心的魔。
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