昨晚睡得晚，快23:30才入睡，躺床上半天没睡着。今早居然听到了闹钟，5:00准时起床了。在桌前写完成了作业，接着便是上直播课。从8:00一直上到9：30，可能还不止一个半小时。
之后感觉眼睛又干又涩。午饭后溜到床上休息了一会儿，准确来说根本没有睡着，儿子的对话，每一句都听得清清楚楚。后来大儿子来唤醒我，一看手机，真的只是半小时。
我睁开眼睛，呀，已经没有干涩之感了。以往眼睛难受，以为睡眠不足。现在才知道是晚睡的后遗症。
早睡早起呀，大家一起来。
昨晚睡得晚，快23:30才入睡，躺床上半天没睡着。今早居然听到了闹钟，5:00准时起床了。在桌前写完成了作业，接着便是上直播课。从8:00一直上到9：30，可能还不止一个半小时。
之后感觉眼睛又干又涩。午饭后溜到床上休息了一会儿，准确来说根本没有睡着，儿子的对话，每一句都听得清清楚楚。后来大儿子来唤醒我，一看手机，真的只是半小时。
我睁开眼睛，呀，已经没有干涩之感了。以往眼睛难受，以为睡眠不足。现在才知道是晚睡的后遗症。
早睡早起呀，大家一起来。
昨晚睡得晚，快23:30才入睡，躺床上半天没睡着。今早居然听到了闹钟，5:00准时起床了。在桌前写完成了作业，接着...
中午想睡半小时 却是满满的心事 睡又睡不着，不睡还犯困 害怕下一秒闹钟响起 害怕闹钟不响睡过了 沉重
从昨天到今天，真的只休息了两个小时。这两个小时是:昨天午休半小时加今天午休半小时加今天7点到8点一小时。 其余...
在网易蜗牛短信的不断提示下，我终于打开了《半小时漫画唐诗》。 我以为真的只需要半小时就可以读完这本书，然后就完成了...
2019.03.12 周二 晴 七点起床，午休半小时，没有前几天的疲惫，哈哈，所以睡眠真的很重要。虽然我昨天晚上...
疫情期间我每天都没让自己闲着，也真的闲不住，觉得时间好宝贵，所以除了晚上必要的休息和习惯半小时的午休时间之...
疫情期间我每天都没让自己闲着，也真的闲不住，觉得时间好宝贵，所以除了晚上必要的休息和习惯半小时的午休时间之...
荒废的一天，干啥都没效率。就因为没有午休。
每天睡七个半小时，形成习惯 早上4点半起床，晚上9点半睡觉，中午必须午休半小时。
这两天真是够忙碌的，一天到晚的事情多，感觉能休息一下的时间就是午休半小时了。今天午休睡得香，虽然只有半小时多的时间...
本文标题：午休真的只需要半小时
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