万事开头难，先动起来

当我们遇到一件复杂的事情时，本能的反应是畏难，拖延，抗拒，然后看到截止时间一点点接近，就会焦虑。其实，万事开头难，把复杂的事情分解到你现在能做的最小行动，能对目标有促进作用，你先干起来，就会觉得其实也没有想象中困难。

就好比你从来不跑步，突然让你报名马拉松，我想你肯定会拒绝，这怎么可能。但是，如果你分解一下最小行动，明天早上跑步500米，不要求速度，先动起来，是不是就感觉轻松多了。等你能坚持一段时间跑500米，慢慢的也就朝着好的方向发展，可以跑1公里，3公里，5公里，10公里，即便最后跑不了全马，跑个半马也可以的。

很多时候，我们没有做成一件事，是被自己吓到的。我们先要有一个信念，我可以做到。然后，最小单元行动，先动起来，不断尝试探索，在过程中找方法，一步步接近目标。