本来早上想去图书馆,但是一刷微信就忘了,为什么会这样?自己沉迷于微信而没有及时觉察自己的状态。
下次可以让自己刷微信,但是一定要定一个番茄钟,到时候提醒自己。
另外一个方法就是把自己的目标写下来及时查看。
外国为什么会贡献给社区,因为社区给提供图书馆,文化中心,让大家精神满足。
本来早上想去图书馆,但是一刷微信就忘了,为什么会这样?自己沉迷于微信而没有及时觉察自己的状态。
下次可以让自己刷微信,但是一定要定一个番茄钟,到时候提醒自己。
另外一个方法就是把自己的目标写下来及时查看。
外国为什么会贡献给社区,因为社区给提供图书馆,文化中心,让大家精神满足。
本文标题:如何摆脱沉迷于微信的你?
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nqexxctx.html
网友评论