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孩子能吃地尽兴,是妈妈的心愿

孩子能吃地尽兴,是妈妈的心愿

作者: 春鸟秋虫 | 来源:发表于2018-05-09 14:50 被阅读10次

    孩子已经十岁,但我真正行使我作为妈妈的职责只有七年,而职责真正行使到位的时间,按天数来,我估摸着不超过三位数。

    为什么这么说?就光孩子的饮食这块,我就做不到精心准备!孩子也总是饱一餐半饱一餐的将就过来的。更别说尽心尽力去照顾孩子的方方面面了。

    刚把孩子接到身边时,自己在做菜方面是个小白,更不清楚孩子的饮食偏好。只是每天把做好的菜端上桌,盛碗饭给孩子,然后威逼利诱尽量让她吃完。无论菜的生熟程度,咸淡口味,更谈不上孩子爱吃,色香俱全了。

    七年后的今天,我惊喜的发现自己已经能做一百多个菜了,而且这些菜都是孩子喜欢吃的。尽管做出来的成品菜,要啥没啥的,但毕竟符合孩子的胃口,这就已经够了!看着如此挑食的孩子,能就着我做的菜吃完小碗饭,甚至有时光盘行动,我就觉得这七年时间不经意间积累下的做菜经验还是不错的。

    其实从去年开始,我不光自己摸索,我还爱上了看美食节目。中央二套《回家吃饭》有时间必看,有时甚至两集三集的回看。还有《厨王争霸 》《舌尖上的中国》等,也经常看。就是为了多学学做菜,然后挑出自己能动手的,孩子可能爱吃的去尝试着做。这样,我们家孩子爱吃的菜越来越多起来。

    会做菜,只是一种技能。但要真正把菜做上餐桌的,还得花时间去购买原料,以及花时间来做。对于工薪底层的我而言,工作家务孩子都得靠自己的一双手,请不起保姆的。家务繁多,花在饮食上的时间捉襟见肘、少的可怜。那就得提前做好规划。比如安排好每周的食谱,然后周天来个大采购,大加工。把一周内要吃得鱼虾肉都进行个粗加工,然后放冰箱。到时候,每餐花个半小时就能做出几个“孩子觉得可口”的家常小菜来。有人会觉得一周了,食材不够新鲜,那可以以自己的时间安排,每两天或三天一个周期。总之,就是要提前做好计划,列好菜单,然后统一采购、进行粗加工,为实际下锅节省时间做好准备工作。而且列好的菜单不要丢掉,而是积攒起来。这样一段时间下来,可以回顾之前吃过的食材,这样能可以后制定菜单做参考,避免长期菜品重复营养失衡,也能周期循环,节省“思考吃什么”的心思。比如我之前时一周大采购,但现在业余时间比较充裕,我就一周三次大采购,时间分别是周一、周四、周六。菜单的制定是以家庭成员的喜好为基础的,孩子的喜好第一位。只有这样,才能保证大宝的饮食有助于长身体,二宝的饮食能更精细。

    看上去,我很认真负责的在做菜,那做出来的菜肯定很好吃。其实不是的,这只是我逻辑上的生活,也是我一厢情愿的愿想。真正菜好不好吃,符不符合孩子的胃口,完全看当餐下厨手艺的临场发挥。运气好,孩子吃的很尽兴,不仅多添碗饭,还会光盘行动了。运气不好,孩子尝一口就不想再吃了!

    生活总是朝前,我也总是奔着让孩子吃地尽兴的目标去靠近!

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