小满 | 盈不可久也！

小满 | 盈不可久也！

今日小满。小满是中国二十四节气之一 。

进入小满，就会开始出现三四十度的高温天气，也就意味着需要进行防暑和养生了。苦夏难耐，用自栽的柠檬泡了一壶红茶，喝着觉得很是消乏散暑。

关于小满，《月令七十二候集解》中作如是云：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”意思是说，夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但仍未成熟。小满前后冬小麦等早春农作物开始慢慢成熟，也就到了丰收在望的时候。小满过后并无大满之说，小满过后就是芒种，芒种是属于收获的节令，收获的季节总会让人心生喜悦。觉得小满这个节气，蕴藏着中国人很深的智慧，是否可以这样理解：小满就是代表着已经有了一定的收获，而只要有收获就是一种快乐？

《周易·乾》：“上九，亢龙有悔。”《象》曰：“亢龙，有悔。”盈不可久也！”换句现在的话意思就是：龙飞到了过高的地方，就必将会后悔，因为物极必反，随着事物发展到了极致，就一定会走向另一个反面。

中国传统文化向来很讲究中庸之道，古人认为：水满则溢，月盈则亏。满易招损，过于圆满反而会是一种缺陷。上到了山顶就必定要面临下山，倒不如只到山腰，可以惬意的细览风光，也留一些期待的空间和可以努力前进的方向。

人生在世，很多人都会如那首《江南小令》所言：“终日忙忙只为饥，才得有食又思衣。拥有锦衣玉食了，又想要美眷娇妻。刚入住了高楼华厦，出门又思得有马骑。” 以前在游杭州灵隐寺的时候，曾看到过这样一副楹联：“人生哪能多如意，万事但求半称心。”若一味追求尽善尽美，结果总难尽如人意。

人生不如意十常八九，但有十之一二满意，便应该开心。夏天物燥，也易心燥，早餐煮了一煲咸鸡粥，可以下火。煎了份半月鸡蛋佐食，倒甚合月要半圆的雅意，心情既快乐又感到满足。

有人说：“最好人生是'小满'，花未全开月未圆。”未开全的花，会给予人更多美丽的憧憬和向往; 花若全开，紧接着就会很快凋谢，生命就随即终结。又如月未圆时，会带给人团圆的期望;月若已圆，难免又缺，反倒让人徒增一份惆怅。

小满 | 盈不可久也！

小满正值盛夏，是万物生长开始进入最旺盛的时节，人体的生理消耗也尤其厉害，要很注意及时补充汤水。饮食则宜多清淡，最宜多吃的是苦菜。《周书》有云：小满之日苦菜秀。苦菜具有清热解毒的功效，用以解暑最好不过。古代有许多描写吃苦菜的诗，大概足以佐证，自古以来，中国人就有小满前后吃苦菜的习俗。其中有首古诗写道：“昨夜玉盘沉大江，夜来忽梦荠麦香。时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜黄。”现在的人日常惯了大鱼大肉的吃喝和山珍海味的填塞，平日又不注重身体的锻炼和调理，体内盈积的热毒很容易在炎热的盛夏爆发，尤其易患皮肤病的人更容易激发病患。多吃苦菜，对解除体内毒素一定是大有裨益的。古习中惯常食用的苦野茶是指败酱草，并不是在在皆有，广东地区家常能够经常吃到的苦菜，就只有苦瓜蒲公英芥菜等寥寥数种。蒲公英的功效主要是清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。李时珍的《本草纲目》里也载有蒲公英解食毒，散滞气，清热毒。但是蒲公英的味道非大多数人所能接受，只有苦瓜是常吃的。

今天的午餐，心灵手巧的好友以密瓜秋葵代之，加上小米粥，也颇清淡。

晚餐欲待不吃，余些留白，肚子留出些空间给其他值得期待的美食，也契合“小满”的意蕴。

小满 | 盈不可久也！

今天看到一篇文章，其中有一句：“大欢喜，不如小确幸。”内心非常认同。于平常人而言，要定一个宏大的目标，其实是一件很容易的事，只需发挥一些想象力就行，要实现就不那么容易。就譬如王X林先生那个“一个亿”的小目标，这辈子能实现的人恐怕也是寥若晨星。然而，生活中仍有许多的小确幸却是俯首可拾，这些能相对容易获得的小确幸，握在手里会让人内心觉得更踏实些。

人生难得大欢喜，只获“小满”也意足。若无闲事挂心头，便是人间好时节。